Drogues types de consommation

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SANTE

Notre santé Physique est importante; tant est tel, celui qu'une bonne santé nous permet D'obtenir, dans une forme plus facile, les buts que nous nous proposons dans la Vie. Pour avoir une bonne santé il faut suivre les mesures suivantes :

  1. Une bonne alimentation. L'idée est de manger Chaque quatre heures des aliments de haute valeur biologique, dans de moindres Quantités

  2. Une activité physique : Comme un minime fait un Exercice par 30 minutes, trois fois par semaine

  3. Le Sommeil et je me repose un réparateur : Dormir moins d'huit heures peut avoir Des résultats négatifs dans la santé.

  4. Laissez Le vice. La consommation de drogues, acceptées ou non socialement en parlant, Est à l'intérieur des facteurs qui attentent plus à la santé, non seulement Dont ils les consomment, mais dont ils les entourent.

  5. Visitez le médecin. Il doit donner un maintien à Son corps au moyen de la visite au spécialiste en santé au moins une fois par Anne.

Pour être heureux et pour être de bonne humeur nous avons à Réaliser les activités qui sont bonnes à la santé.

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