Guide des Fondamentaux de l'Éducation Physique

1. Objectif : La coordination

Développer et enrichir les possibilités de l'individu, favorisant une liberté et une facilité de mouvement accrues.

2. Coordination œil-pied

Travail basé sur des habiletés perceptivo-motrices : tirs, arrêts et frappes.

3. Motricité globale

Déplacements, sauts, pirouettes, lancers, réceptions et équilibration.

4. Concept de mouvement naturel

Déplacements naturels coïncidant avec des patrons de base, sans artifice, pour se déplacer dans l'espace.

5. Déplacements actifs

Mouvements dans l'environnement aquatique, marche, course, saut, exploration et escalade.

6. Concept d'escalade

Déplacement actif où le sujet quitte le sol par des poussées et tractions successives, faisant varier la hauteur de son centre de gravité.

7. Les axes corporels

• Sagittal : rotations gauche-droite.
• Transversal : rotations avant et arrière.
• Vertical : rotations longitudinales.

Concept de frappe

Interaction avec un mobile par des renvois ou réceptions, principalement avec les segments supérieurs.

Concept d'interception

Couper la trajectoire d'un mouvement ou d'un individu pour l'empêcher d'atteindre sa destination.

Compétences spécifiques

Amélioration des compétences génériques utilisées dès 11 ans, sans viser l'initiation technique sportive spécifique.

Concepts de résistance et vitesse

• Résistance : Capacité à maintenir un effort prolongé (aérobie avec oxygène, anaérobie sans oxygène).
• Vitesse : Capacité à accomplir des actions motrices avec une intensité maximale en un temps minimal.

Le jeu en éducation physique (Primaire)

Le jeu est le moyen didactique principal pour développer la personnalité de l'enfant : aspects cognitifs, moteurs et socio-affectifs.

Types de déplacements

• Marche : Déplacement alterné des appuis au sol.
• Quatre pattes : Déplacement utilisant plus de deux points d'appui (segments inférieurs et supérieurs).
• Ramper : Contact total ou partiel du tronc avec le plan horizontal.
• Propulsion aquatique : Déplacements dans l'eau utilisant uniquement les segments corporels.
• Transports : Déplacements assistés par des moyens externes.
• Glissades : Déplacement sur une surface plane ou inclinée.
• Sauts : Suspension du corps dans l'air par impulsion des jambes.

Actions techniques

• Lancers : Envoi d'un mobile avec les segments supérieurs.
• Réception : Capture d'un mobile en mouvement.
• Frappe : Impulsion transmise à un mobile sans contrôle prolongé.
• Conduite : Chocs successifs pour diriger un mobile.
• Feinte : Tromper l'adversaire par un changement de direction.

Santé et initiation sportive

• Condition physique : Somme des qualités naturelles pour réaliser des efforts.
• Initiation sportive : Expertise tactique et fondamentaux permettant l'apprentissage futur de sports spécifiques.
• Santé : État de bien-être physique, mental et social (selon l'OMS).
• Expression corporelle : Utilisation du langage corporel pour exprimer des contenus psychologiques.