Guide complet sur les articulations et les mouvements

Acte 6 : Les articulations

Articulation synoviale

Les os en mouvement sont bordés par du cartilage. Entre les os se trouve la bourse qui sécrète le liquide synovial. Les os sont enveloppés dans un tissu souple et résistant, appelé capsule articulaire, qui maintient les os en place. Des ligaments entourent la capsule et les os. Exemples : poignet, épaule, hanche, etc.

Synarthrose

Ce sont des articulations osseuses rigides et immobiles, comme celles reliant les os du crâne. Ces joints sont connus sous le nom de sutures.

Amphiarthrose

Ce sont des articulations semi-mobiles. On les trouve principalement au niveau de la symphyse pubienne et des vertèbres. Les os sont unis par du cartilage ; entre les corps vertébraux, un fibrocartilage appelé disque permet une bonne mobilité.

• Ligament : Tissu connectant et maintenant deux os au sein de l'articulation.
• Cartilage : Tissu conjonctif présent dans les articulations, offrant soutien et aide au mouvement.
• Ménisque : Cartilage en forme de croissant situé entre le fémur et le tibia, servant à amortir les mouvements.
• Liquide synovial : Liquide lubrifiant le cartilage à l'extrémité des os pour faciliter leur glissement.
• Membrane synoviale : Fine membrane recouvrant la face intérieure de la capsule fibreuse et les surfaces osseuses non articulées. Elle sécrète le liquide synovial.
• Surface articulaire : Zones lisses situées aux épiphyses des os longs.
• Cartilage articulaire : Il couvre la surface entière des deux os pour limiter le frottement. Blanc, lisse et brillant, il facilite le mouvement d'une surface sur une autre.

Acte 2 : Les mouvements musculaires

• Agoniste : Muscle fournissant la force principale pour effectuer un mouvement. Ex : Grand pectoral.
• Antagoniste : Muscle ayant une action contraire à l'agoniste. Ex : Le biceps est l'antagoniste du triceps.
• Flexion : Plier un membre en diminuant l'angle de l'articulation pour rapprocher les os.
• Extension : Mouvement opposé à la flexion, augmentant l'angle de l'articulation.
• Abduction : Éloignement d'un os par rapport à la ligne médiane du corps (ex: lever le bras latéralement).
• Adduction : Mouvement inverse de l'abduction, rapprochant l'os de la ligne médiane du corps.