Les règles essentielles et tactiques du basketball

Le terrain de basketball

Le terrain doit avoir des dimensions officielles de 24 à 28 mètres de long et de 13 à 15 mètres de large. Les lignes tracées sont les suivantes : le cercle central de 3,60 mètres de diamètre et la ligne des lancers francs qui est parallèle à la ligne de fond.

Techniques fondamentales

La réception du ballon

Le ballon est reçu avec les deux mains, les doigts et les paumes ouverts, en l'enserrant vers l'intérieur.

La passe

Cette technique est utilisée pour assurer la liaison entre les joueurs lors des phases de jeu offensives.

Tactique et rôles des joueurs

Les joueurs sont identifiés principalement par un rôle tactique sur le terrain. Le positionnement des joueurs dépend de leur proximité ou de leur éloignement du panier et de leur taille :

• La base (Meneur)
• L'arrière
• L'ailier
• L'ailier fort (poste bas)
• Le pivot (haut poste)

Il est d'usage de leur attribuer les numéros suivants : 1, 2, 3, 4 et 5.

Organisation du match

Durée d'un match

La durée d'un match de basket est de 40 minutes, divisées en 4 périodes de 10 minutes.

Les joueurs participants

Chaque équipe est composée de 5 joueurs sur le terrain et généralement de 5 remplaçants.

Le ballon

Le ballon est sphérique ; sa circonférence se situe entre 75 et 78 cm.

Les systèmes de défense

Défense de zone

Il s'agit d'une combinaison tactique avec quatre joueurs positionnés dans une zone spécifique et un marquage individuel.

Défense individuelle (homme à homme)

Chaque joueur marque un adversaire direct lorsque l'équipe adverse est en position offensive. Lorsque les adversaires s'approchent du panier, le marquage devient plus rigoureux.

Mouvements et marquage

Le démarquage

C'est lorsqu'un joueur d'une équipe échappe au marquage d'un joueur adverse.

Le marquage

C'est lorsqu'un joueur subit un contrôle strict de ses mouvements pour empêcher l'équipe adverse de lui transmettre le ballon.

Règles de jeu et fautes

Le dribble

Lorsqu'un joueur en possession du ballon, ou sans celui-ci, se faufile pour contourner le joueur adverse.

La reprise de dribble (Doubles)

C'est lorsqu'un joueur qui porte la balle l'attrape puis recommence à la lancer. Dribbler avec les deux mains simultanément est également considéré comme un double dribble.

Les lancers francs

Ils sont accordés lorsqu'un joueur commet une faute sur un adversaire en train de tirer ou lorsque l'équipe est en situation de bonus. Le joueur ayant subi la faute doit effectuer deux lancers francs vers le panier.

Faute personnelle

Elle survient lorsqu'un joueur commet une action irrégulière contre un adversaire (saisir, pousser, heurter, etc.).

Faute technique

C'est une faute commise délibérément et intentionnellement, que ce soit par une action, un geste ou une parole.