Le squelette humain : structure et fonctionnement

Le squelette humain

Le squelette est la charpente du corps. Il remplit 5 fonctions principales :

• Il fournit la forme et le soutien.
• Il permet le mouvement.
• Il protège les organes internes.
• Il produit les cellules sanguines.
• Il stocke certains minéraux jusqu'à ce que le corps en ait besoin.

La colonne vertébrale

La colonne vertébrale est le centre du squelette. Tous les os y sont reliés d'une certaine manière. Composée de 26 vertèbres, elle est flexible et capable de se plier. La plupart des os sont associés à des muscles qui les tirent pour permettre au corps de bouger.

La solidité des os

Les os sont plus solides que le béton ou le granit, tout en étant plus légers. Ils sont constitués de phosphore et de calcium.

La croissance osseuse

Les os sont vivants et continuent de produire du tissu osseux toute votre vie. Ils contiennent des cellules, des tissus, du sang et des nerfs. Lorsqu'un os se casse, un nouveau tissu osseux se forme, plus solide que la structure d'origine.

Les parties de l'os

• La membrane externe : résistante.
• L'os compact : dur et dense, il contient des vaisseaux sanguins et des nerfs.
• L'os spongieux : possède de nombreux petits espaces.
• La moelle osseuse : située dans les espaces de l'os spongieux, elle contient des tissus rouges (vaisseaux sanguins) et jaunes (réserves de graisse).

La formation des os

Le cartilage est un tissu conjonctif plus flexible que l'os. Chez l'enfant, le cartilage est progressivement remplacé par de l'os à l'âge adulte.

Les articulations

Une articulation est l'endroit où deux os se rencontrent, permettant aux os de bouger de différentes façons. Il existe deux sortes d'articulations :

• Immobiles : peu ou pas de mouvement.
• Mobiles : permettent une gamme de mouvements.

Types d'articulations

• Articulation à rotule (épaule) : mouvement circulaire.
• Articulation en charnière (genou) : mouvement d'avant en arrière.
• Articulation pivot (cou) : mouvement latéral et rotation.
• Articulation glissante (poignet) : permet de fléchir et de bouger latéralement.

Le ligament est un tissu conjonctif solide qui maintient les os de l'articulation ensemble.

Prendre soin de ses os

Pour maintenir des os en bonne santé :

• Mangez une alimentation équilibrée riche en calcium et en phosphore.
• Faites de l'exercice régulièrement.

L'ostéoporose est une condition dans laquelle les os deviennent fragiles et se cassent facilement. Elle peut être évitée grâce à une activité physique régulière et une alimentation saine tout au long de la vie.