Le Béhaviorisme et ses Applications en Psychologie

Le Béhaviorisme

Le béhaviorisme est une école de la psychologie qui étudie le comportement des individus. Elle ne traite pas de l'étude des émotions, des pensées ou des sentiments, car ils ne sont pas observables. Nous ne pouvons étudier que le comportement. Les béhavioristes croient que le comportement peut être modifié. Par exemple, un timide, introverti, peut devenir extraverti.

Deux techniques sont utilisées : la modification du comportement et le système de récompenses et de punitions. Les récompenses sont des renforcements positifs, données pour encourager la réapparition d'un comportement. La punition serait un renforcement négatif, qui vise à faire disparaître un comportement. La punition fait disparaître le comportement indésirable, tandis que la récompense encourage la réapparition du comportement désiré.

Premier avertissement : les béhavioristes jugent la répression plus efficace si elle est effectuée immédiatement après l'apparition du comportement à incriminer. Sinon, la sanction n'aura pas l'effet escompté.

Deuxième avertissement : il est plus efficace de modifier ou d'améliorer la conduite par des récompenses que par des peines.

Expérience de Pavlov sur le Conditionnement Classique

Pavlov (physiologiste russe, pionnier du conditionnement classique) a mené l'expérience suivante : un chien est utilisé. Pavlov fait une incision dans la bouche du chien, puis lui présente un morceau de viande. Le chien produit de la salive. Peu de temps après, avant de présenter la nourriture, il fait retentir une cloche. Quelques secondes après, la nourriture apparaît, et l'animal salive de nouveau. L'expérience est répétée, la cloche retentissant avant chaque repas. Finalement, le chien salive en entendant la cloche seule, c'est-à-dire qu'il a appris.

Le but est de récupérer la salive dans une coupelle placée sous l'incision. Le chien a appris qu'juste après le son de la cloche, il reçoit de la nourriture. Cette expérience montre que les êtres humains apprennent en établissant des relations de cause à effet.

Expérience de Watson sur le Conditionnement de la Peur

Watson place un garçon du nom de Hans dans une chambre. L'enfant est agréablement surpris de voir des lapins, car il n'en avait jamais vu auparavant. Hans s'approche et les caresse. À un moment donné, lorsque l'enfant s'apprête à caresser un lapin, Watson émet un bruit fort. Hans retire sa main et prend peur. À partir de ce moment, l'enfant ne caresse plus les lapins et s'éloigne même d'eux. L'enfant a pris peur des lapins et a modifié son comportement à leur égard.

Dans la deuxième partie de l'expérience, Watson veut rétablir la confiance de l'enfant envers les lapins. Il place l'enfant loin du lapin, met une musique douce et introduit une ambiance de détente. La réaction de Hans envers les lapins change lentement pour le mieux, jusqu'à ce qu'il arrive à les caresser de nouveau.

Skinner et la Boîte de Conditionnement Opérant

Dans son livre Au-delà de la liberté et de la dignité, Skinner stipule que toute personne, si elle est correctement éduquée, peut devenir un délinquant dangereux ou un premier ministre. Il n'y a pas de liberté chez l'individu, nous sommes tous conditionnés par des récompenses et des punitions.

Il a mené une expérience appelée la "boîte de Skinner". Un pigeon est placé dans une boîte en bois et son comportement est observé. L'oiseau a faim et commence à se déplacer à la recherche de nourriture. Il s'approche d'un levier et appuie dessus avec sa patte, ce qui libère de la nourriture dans un trou. Il mange, et chaque fois qu'il a faim, il appuie sur le levier. Cet animal a appris à associer le levier à la nourriture.

Une expérience similaire a été réalisée dans la communauté de Madrid. Des béhavioristes ont pris 100 filles de 5 ans et leur ont montré une photographie. Sur la photo, une personne est assise sur un canapé, lisant un journal qui lui couvre le visage. À côté, une autre personne est debout, en pantalon, avec des cheveux courts, regardant l'enfant et portant un tablier et un plateau dans sa main droite. La question posée aux enfants était : "Dites-moi qui est le père et qui est la mère sur la photographie." Les enfants ont répondu que le père était la personne sur le canapé.

Mécanismes de Défense

Les mécanismes de défense sont des formes utilisées par l'homme pour masquer ses problèmes, en détournant l'attention vers un autre sujet. Les plus importants sont :

• Identification : lorsqu'une personne s'identifie et valorise tout ce qui est lié à une autre personne qu'elle admire. Exemple : les fans d'un club.
• Sublimation : lorsqu'une personne remplace un désir sexuel ou la recherche du plaisir par une activité culturelle. Exemple : votre petit ami décide de rompre, mais vous décidez de vous consacrer à l'art.
• Compensation : lorsqu'une personne compense un manque ou une faiblesse par une autre qualité. Exemple : une femme qui se trouve laide, mais qui excelle dans ses études.
• Projection : lorsqu'une personne projette ses propres défauts sur une autre personne, refusant de les accepter. Exemple : une personne avare accuse une autre personne de l'être.
• Substitution : utilisée pour oublier un traumatisme en le remplaçant par un autre. Exemple : une personne quitte son petit ami et le remplace par un autre, évitant les lieux qu'ils fréquentaient ensemble.

Tempérament, Caractère et Personnalité

• Tempérament : ce qui est hérité génétiquement et ne peut être changé. Il existe deux types :
  • Charnu : lié à la nervosité et à la mobilité.
  • Flegmatique : une personne calme et détendue.
• Caractère : peut changer en fonction de l'environnement ou de facteurs externes. Il existe deux types :
  • Extraverti : une personne communicative qui entre facilement en relation avec les autres, même les inconnus.
  • Introverti : une personne qui a des difficultés à communiquer avec les autres, souvent timide et évitant les nouvelles relations.
• Personnalité : les qualités acquises au cours de la vie et qui rendent chaque personne différente des autres. La personnalité est déterminée par les croyances, les idées, les sentiments religieux, la mémoire, etc.

Intelligence

L'intelligence est la capacité humaine à résoudre des problèmes nouveaux. Plus la résolution est efficace, plus l'intelligence est élevée. Binet (psychologue français du XXe siècle) a étudié l'intelligence en utilisant des instruments de mesure. Il a créé le test d'intelligence, dont les éléments sont classés par unités de numérotation.

Trois niveaux dans le test d'intelligence :

1. Intelligence supérieure (+120 points)
2. Intelligence normale (90 à 120 points)
3. Intelligence insuffisante (-90 points)

Les domaines clés du test d'intelligence sont : la capacité arithmétique, mathématique et géométrique ; la maîtrise de la langue orale et écrite ; la capacité à dessiner.

Problèmes concernant le langage :

• Dyslexie : difficulté à lire, confusion des consonnes (surtout d et b).
• Dyslalies : confusion des voyelles et des consonnes à l'oral.

Lewin et les Motivations du Comportement Humain

Lewin affirme qu'il existe des motivations importantes dans le comportement humain. Outre les besoins de base, il y a la recherche de la réussite sociale, c'est-à-dire que les autres reconnaissent notre valeur et notre statut social (reconnaissance professionnelle).

Il distingue trois dilemmes :

• Attraction-attraction : deux motivations attrayantes, et nous devons en choisir une.
• Rejet-rejet : deux motivations répréhensibles, et nous devons en choisir une.
• Attraction-rejet : par exemple, avoir mal aux dents et devoir aller chez le dentiste, que l'on n'aime pas, mais dont on a peur.

La plus grande erreur d'un couple est de critiquer ou de dire du mal de son partenaire à des personnes étrangères.

Empathie : la capacité à se mettre à la place d'une autre personne afin de comprendre ses sentiments. Exemple : comprendre un étudiant qui perd sa mère dans un accident de la circulation.

Affirmation de soi : la capacité à s'opposer ou à refuser une invitation à faire quelque chose proposée par un groupe de personnes.

Sentiments et Émotions

Les humains vivent des expériences émotionnelles tout au long de leur vie, qui les modifient et les définissent. Tout est stocké dans la mémoire, rien ne se perd. Les émotions sont de courte durée mais très intenses (rire, pleurs). Les sentiments sont des expériences plus durables et plus importantes pour notre mémoire personnelle (amour, joie).

L'intelligence émotionnelle, concept créé par Goleman, désigne la capacité de contrôle émotionnel que doivent avoir les gens pour que leurs émotions ne deviennent pas agressives ou violentes. Goleman affirme que l'émotion de la colère est toujours en conflit dans les relations humaines. Il faut la contrôler ou quitter la situation pour sortir du conflit.

Mémoire et Oubli

Les humains ont besoin d'oublier. Si tout ce que nous apprenions et vivions restait gravé dans notre mémoire sans rien oublier, nous deviendrions fous. L'oubli est nécessaire pour incorporer de nouveaux éléments dans la mémoire. Avec la mémoire à long terme, il peut arriver qu'une personne croie avoir vécu des choses qui ne se sont pas produites, qu'elle a inventées. La mémoire peut être modifiée, et les expériences négatives sont moins bien oubliées que les positives. Un choc au cerveau peut entraîner une perte de mémoire temporaire (amnésie) ou la maladie d'Alzheimer, où la mémoire se perd progressivement jusqu'à ne plus reconnaître ses proches.

Différences entre Hommes et Femmes

Il n'y a pas de grandes différences fondamentales entre les hommes et les femmes. Cependant, du point de vue des sentiments, les femmes vivent les choses de manière plus intense et profonde, comme l'amour et la haine. Exemple : une femme amoureuse ouvre les fenêtres de sa maison pour laisser entrer la lumière du soleil, tandis qu'un homme n'en laisse qu'une entrouverte.

Du point de vue de l'agressivité, les hommes sont plus violents et agressifs à cause de la testostérone, une hormone sécrétée par les hommes, qui les rend plus agressifs et influence la pulsion sexuelle de manière plus forte que chez les femmes.

Sexualité

• Orgasme masculin : excitation, plateau, orgasme, détente.
• Orgasme féminin : excitation, plateau, orgasme, détente. Il peut être vaginal, clitoridien ou les deux. La sexualité féminine est plus complexe que celle de l'homme. Chez l'homme, l'orgasme coïncide avec l'éjaculation, ce qui n'est pas toujours le cas chez la femme. Des contractions et expansions du vagin peuvent indiquer un orgasme.

Anomalies Sexuelles

• Sadisme : une personne prend du plaisir à faire souffrir une autre personne, qui devient un objet manipulable.
• Masochisme : une personne prend du plaisir à souffrir.
• Voyeurisme : une personne prend du plaisir à regarder les autres plutôt qu'à être acteur.
• Pédophilie : une personne prend du plaisir à avoir des relations sexuelles avec des mineurs. Conduite illégale.
• Fétichisme : fixation sur certains éléments ou objets que porte une personne.
• Nymphomanie : une femme ayant une activité compulsive qui l'oblige à avoir des relations avec des hommes ou des femmes, sans forcément prendre du plaisir.
• Bestialité : relations sexuelles avec des animaux.
• Vaginisme : contraction involontaire des muscles du vagin, rendant la pénétration douloureuse ou impossible. Les causes peuvent être un manque de confiance envers l'autre personne, un manque de sécurité ou un viol.
• Priapisme : difficulté pour l'homme à détendre son pénis.
• Anorgasmie : incapacité pour une femme à atteindre l'orgasme.

Agressivité

La biologie et la psychologie étudient l'agressivité chez les êtres humains. Il existe une agressivité innée, présente en tout temps. Il existe également une composante de contrôle, héritée de la préhistoire et inscrite dans notre patrimoine génétique. L'agressivité peut aussi être exacerbée par la peur ou par l'appartenance à un grand groupe, comme dans un stade de football.

Perception Sociale et Attribution Sociale

La perception sociale est la première impression que l'on a d'une personne au premier regard. Nous avons un préjugé sur cette personne. Si nous la voyons plus souvent, cette première perception peut changer. Les personnes qui nous connaissent peuvent avoir une vision de nous différente de celle que nous avons de nous-mêmes. Le regard de l'autre est important pour comprendre notre personnalité.

Anomie sociale : lorsqu'un individu dans une société ne respecte pas les règles et les normes du jeu social. Exemple : un délinquant qui viole les règles de la société en commettant des crimes.

Pour Lewin (psychologue du XXe siècle), vivre implique un geste ou un mot envers une personne que nous connaissons et reconnaissons. Autre idée de Lewin : tous les gens recherchent l'estime des autres, nous voulons tous être aimés. Exemple : les enseignants essaient d'intéresser les étudiants.

Le système repose sur deux principes : les facteurs externes et les facteurs internes.

• Facteurs externes : facteurs ou raisons que nous ne pouvons pas contrôler et qui influencent nos vies. Exemple : les parents ne peuvent pas contrôler ce qui arrivera à leurs enfants.
• Facteurs internes : raisons sur lesquelles le sujet a un contrôle. Exemple : je peux décider d'acheter une miche de pain dans une boulangerie plutôt qu'une autre.

En bref, tout homme est soumis à des facteurs externes hors de son contrôle, et le hasard et la chance jouent un rôle dans la vie humaine.

Psychologie Sociale

La psychologie sociale est la branche de la psychologie générale qui étudie les relations des êtres humains dans une société. Elle part du principe que les êtres humains se comportent différemment en société. Une loi universelle de la psychologie sociale dit que plus les humains se connaissent et plus leur relation est intense, plus ils ont tendance à développer un regard critique sur les autres, qui ne leur paraissent plus parfaits.

Psychologie Clinique

La psychologie clinique étudie les comportements anormaux ou inhabituels, que le patient soit à l'aise ou non. Cette psychologie n'utilise pas de médicaments, ce n'est pas une branche de la médecine.

Bettelheim (psychologue autrichien du XXe siècle) a mené une étude intitulée Psychanalyse des contes de fées, où il a étudié l'importance thérapeutique et la modification du comportement des contes pour enfants. Par exemple, il affirme que "tous les contes de fées essaient d'empêcher les enfants de subir un danger ou une peur venant du monde des adultes. Exemple : dans l'histoire du Petit Chaperon Rouge, les parents mettent en garde les filles pour qu'elles prennent soin de leur virginité." Tous les adultes qui apparaissent dans les contes pour enfants peuvent être menaçants pour les enfants, mais il peut toujours y avoir une issue positive. Exemple : dans Blanche-Neige, la sorcière est le personnage adulte menaçant, avec une pomme. Les nains sont bons, ils représentent les parents.

Apprentissage

En psychologie, on distingue deux types d'apprentissage :

1. Apprentissage significatif : les nouvelles connaissances sont comprises par l'apprenant. Si le contenu est globalement compris, il restera plus longtemps dans notre mémoire.
2. Apprentissage par cœur : la mémoire est au premier plan. Si elle n'est pas exercée, elle s'atrophie, se paralyse. Il faut utiliser la mémoire.

Marcuse et Fromm

Marcuse (psychologue allemand) a émigré aux États-Unis lorsque Hitler est arrivé au pouvoir. Son idée fondamentale est que la pulsion sexuelle doit être réprimée dans les sociétés capitalistes, et qu'il faut mettre fin à la famille traditionnelle. Il a inspiré l'amour libre des années 1960-1970 aux États-Unis, avec des communautés sans famille traditionnelle (hippies). Dans ces communautés, la mère sait qui est son fils, mais le père est inconnu, et la jalousie est absente.

Fromm (philosophe allemand du XXe siècle) est né en Allemagne et a émigré aux États-Unis avec Marcuse lors de la Seconde Guerre mondiale. Il a écrit de nombreux livres, dont L'Art d'aimer. Dans son livre La Peur de la liberté, il affirme que dans les sociétés industrielles avancées du XXe siècle, l'homme se comporte comme un être de masse. Les gens ont peur de décider par eux-mêmes, ils imitent le comportement des autres. Nous nous habillons comme la majorité, nous nous fondons dans la masse et nous ne voulons pas être originaux quand il s'agit de décider quoi faire de notre vie. En fin de compte, la vie de chaque être humain devrait être unique, originale et créative.

Expérience sur la Discrimination Sociale

En psychologie sociale, il existe une expérience célèbre appelée "discrimination sociale". Dix personnes sont considérées comme une variable de contrôle de l'expérience. L'une d'elles est raciste, ce qui est reconnu et confirmé. Elles sont introduites dans une pièce où se trouvent quatre hommes : trois blancs et un noir. On demande aux dix personnes d'observer attentivement ces quatre hommes pendant cinq minutes, puis de les décrire.

Le résultat est le suivant : les neuf personnes non racistes décrivent les quatre hommes de manière similaire. La personne raciste, en revanche, ne décrit en détail que l'homme noir, et regarde à peine les trois autres.

Syndrome de Peter Pan

Le syndrome de Peter Pan se caractérise par le refus d'une personne de grandir du point de vue intellectuel et émotionnel. Ces personnes deviennent de plus en plus infantiles avec le temps. Ce syndrome va à l'encontre de tous les paramètres de la psychologie du développement de l'enfant.

Piaget (psychologue suisse du XXe siècle) a étudié la croissance et la maturation de l'enfant en les séparant en différentes étapes. L'assimilation est l'amélioration et l'intégration de l'étape précédente dans la suivante.

• Stade sensorimoteur (0-2 ans) : l'enfant apprend à garder son équilibre et à utiliser tous ses membres locomoteurs. L'affection des parents est très importante.
• Stade préopératoire (2-7 ans) : l'enfant est égoïste, ne pense qu'à lui-même, ne se met pas à la place des autres enfants, a du mal à partager et commence à manipuler la langue.
• Stade opératoire (7-12 ans) : l'enfant communique avec d'autres enfants, quitte l'égocentrisme, et les jeux en communauté se développent. La langue et les mathématiques sont maîtrisées, et l'enfant peut déjà travailler avec d'autres éléments. L'autisme se définit par l'absence de relation de communication avec les autres enfants. Il survient dans 95% des cas chez les garçons.
• Stade logique formel (12 ans et plus) : l'enfant commence à se préoccuper de la mort, de la sienne ou de celle de ses proches. Il se pose des questions philosophiques et logiques, en formulant des hypothèses pour arriver à des conclusions.

En conclusion, Piaget affirme que la structure de la personnalité de chacun se forme lors des deux premières étapes. L'affection parentale est cruciale. Les parents ne sont pas parfaits, mais ils doivent aimer leurs enfants.

Thérapies en Psychologie

Il existe différentes thérapies pour les troubles mentaux :

• Thérapie par la parole (utilisée par Freud) : le patient parle de ses expériences passées pour comprendre le problème. Le patient doit dire la vérité.
• Thérapie de groupe : un groupe de patients expose aux autres son problème de santé mentale ou de toxicomanie. Le fait de voir que d'autres patients ont surmonté le problème aide à trouver une solution.
• Psychodrame : mise en scène de pièces de théâtre où les malades mentaux jouent un rôle pour améliorer leurs troubles. Le patient comprend et reconnaît son problème dans la pièce.

Troubles Psychosomatiques

• Trouble bipolaire : changements d'humeur soudains, le patient passe de la joie à la tristesse de manière explosive. Il diffère de la schizophrénie par l'absence de double personnalité.
• Paranoïa : obsessions ou pensées obsessionnelles, le paranoïaque pense que tout le monde lui veut du mal.
• Phobie : peur insurmontable de quelque chose, accompagnée de sueurs, de cris et de violence. Exemples : claustrophobie (peur des espaces clos), agoraphobie (peur des espaces ouverts), photophobie (peur de la lumière du soleil).
• Schizophrénie : le malade entend des voix intérieures qui lui disent quoi faire. Il peut avoir une double personnalité et être violent.
• Dépression : humeur triste sur une longue période. Il existe deux types de dépression :
  • Exogène : causée par un facteur extérieur au sujet.
  • Endogène : héréditaire, souvent transmise des grands-mères aux petits-enfants.
• Anxiété : peur de l'avenir, incertitude.
• Angoisse : sensation de pression dans l'estomac ou un peu en dessous, due à une peur qui provoque une paralysie ou une fuite.
• Syndrome de stress post-traumatique : survient après une situation qui nous dépasse et qui produit des effets ou des dommages psychologiques. Exemple : attentats du 11 septembre. Les symptômes comprennent des douleurs dans la région de la tête, des insomnies ou des difficultés à dormir.