Compétences Motrices Fondamentales et Expression Corporelle en Éducation Physique

Compétences Motrices Fondamentales et Techniques Corporelles

Les Sauts (SALTO)

SALTO : Les compétences de base de l'espèce humaine qui impliquent le corps en suspension dans l'air un instant, après avoir quitté le sol.

• Qualification : Saut profond et horizontal.
• Saut vertical (B))
• Saut en hauteur (c) : Saut sur un pied. Il est considéré comme générique de rotation, une rotation s'effectuant autour d'un axe du corps humain.

Actions Liées à la Manipulation d'Objets

Réceptions

COMMUNIQUÉS : Condition de mise en liberté, action de disposer d'un mobile après les segments supérieurs.

RÉCEPTIONS : Se caractérise par la nécessité de tenir le téléphone (ou l'objet). La réception est considérée comme une action qui implique la capture ou le décrochage du téléphone, fixe ou mobile.

FAITS :

1. Première étape : La réception est mauvaise, position d'attente (bras près du corps retourné). L'enfant commence à utiliser les mains pour améliorer l'accueil.
2. Deuxième cycle : La coordination de réception s'améliore, devenant plus ajustée, résultant en une amélioration qualitative de tous les types de réception.

Compétences Motrices Génériques

Elles proviennent des compétences de base et sont à la base de compétences spécifiques, liées à des gestes communs à différentes habiletés motrices spécifiques. L'aspect générique de la prise est nécessaire pour donner une base large et variée d'expériences.

• Le lancer : Projection d'un objet mobile sur le sol et contre celui-ci, contrôlé par les segments supérieurs selon des chemins définis.

Le classement est toujours fait selon la classification des objets (ou bateaux, selon le contexte) :

1. Statique : Lorsque le sujet reste immobile.
2. Dynamique : Un sujet en mouvement.

Collisions (Frappez-les)

Collision avec un segment mobile du corps ou un outil. Elles définissent une rencontre soudaine et violente entre un corps en mouvement contre un autre, qu'il soit statique ou en mouvement.

Analyse des mouvements :

1. Préparation et ajustement : Guider notre corps et s'adapter à la trajectoire du mobile.
2. Contact : Le lieu dans l'espace où se heurtent l'exécutant et le segment mobile.
3. Suivi : Le temps entre la surface de l'exécutant et le segment mobile.

Conduite et Feintes

LA CONDUITE : Conduire, diriger et guider un objet (téléphone/mobile) à l'endroit désiré, avec un contrôle individuel.

FINTES : Mouvements effectués avec le corps, avec l'intention de confondre un adversaire et de neutraliser son marquage ou son approche.

ANALYSE des FINTES :

1. Arrêt : Ralentir ou arrêter le déplacement précédent.
2. Tromperie (Engaño) : Feinte avec le corps, ou déplacement dans la direction de la trajectoire.
3. Dépassement (Superación) : Une fois le déséquilibre produit, changer de direction et de rythme pour se mettre en position avantageuse.

Arrêts et Interceptions

Arrêt : Consiste en une réception sans contact des mains, le mobile devant rester prêt pour d'autres actions.

Étapes de l'arrêt : 1. Avance. 2. Contact. 3. Amorti. 4. Préparation.

Interceptions : Couper la trajectoire d'un mobile. En développement des compétences, ces actions ont les mêmes caractéristiques que les coups et les impacts.

Marquage et Désengagement

Marquage : Suivi d'un adversaire par des déplacements, accompagnant pour prévenir ou contrôler le mobile ou se placer en situation avantageuse.

Désengagement (Desmarcaje) : C'est la réponse au marquage, l'action de passer le mobile à un coéquipier, avec une appréciation de la trajectoire.

Autres Actions

• Passe (Tir) : Précision de la sortie du ballon, en essayant d'atteindre le point visé.
• Pivot : Changement de direction, plus un tour. Se fait sans le mobile pour recevoir une passe, afin de protéger le mobile et de combattre un adversaire.
• Blocage (Blocus) : Action pour intercepter un adversaire, afin de permettre le passage à un partenaire.

Contenu de la Motricité et des Capacités

Concepts

1. Schémas moteurs adaptés.
2. Capacité physique : Formes et possibilités de mouvement.

Procédures

1. Contrôle moteur et du corps avant l'action.
2. Adaptation de la motricité pour mener des activités dans différents milieux physiques.
3. Acondicionamiento général : Aspects quantitatifs du mouvement, traités de façon globale et en termes de développement.

Attitudes

1. Intérêt à accroître la compétition et la qualité du mouvement.
2. Travaux connexes d'évaluation exécutés du point de vue moteur.

Contexte, Origine et Évolution de l'Expression Corporelle en Éducation Physique

Le langage du corps apparaît dans le monde du théâtre et de la formation des acteurs, de l'Antiquité classique jusqu'aux méthodes modernes actuelles. Dans les années 1950, le langage corporel était réduit à la danse, la danse rythmique et la gymnastique. Les méthodes influentes incluent : 1. La méthode Delsarte, 2. La méthode Dalcroze, 3. La méthode Mesendieck, 4. La méthode Duncan.

Naissance

Certains auteurs placent sa naissance aux États-Unis, en réaction au puritanisme et à la déshumanisation progressive de la société. Ce mouvement préconise la libération du corps dans toutes ses facettes. Cela a également été influencé par la position défendue en Europe dans les années soixante, qui a conduit à la révolution de Mai 1968 en France, produisant un changement dans la culture occidentale.

Le langage corporel (Santiago, 1985) est né comme une nouvelle forme d'art qui utilise le corps comme moyen d'expression, intégrant l'environnement et le message.

Concept

C'est l'art du mouvement, la recherche de possibilités d'expression grâce à des techniques utilisant le corps humain, la parole et des éléments qui permettent la révélation d'un contenu psychique (moteur).

Facteurs d'Expression Corporelle

1. Sensations corporelles : Reconnaissance de notre corps et de l'environnement. Information sur toutes les sensations et les stimuli.
2. Internalisation : Possibilités de mouvement et relations avec des objets et autrui. Emploi de l'observation, de l'analyse et de la réflexion.
3. Spontanéité : Impact du processus d'internalisation. Réaction à chaque situation satisfaisante.
4. Créativité : Exige la fourniture d'une mine d'expériences antérieures. Production de nouvelles idées, par la parole.

Qualités Physiques

Force

Capacité à surmonter la résistance externe par l'effort musculaire. La classification peut être lente, rapide et explosive.

Résistance

Capacité à maintenir la continuité de l'effort, retarder autant que possible l'apparition de la fatigue. La classification peut être aérobie ou anaérobie.

Vitesse

Possibilité de parcourir la plus longue distance dans l'unité de temps. Réaliser un mouvement dès que possible. Classée en vitesse de réaction et de déplacement gestuel.

Effets de l'Activité Physique sur la Santé du Corps

1. Amélioration et développement du système musculo-squelettique.
2. Adaptation cardiovasculaire et respiratoire.
3. Amélioration de la composition corporelle et lutte contre l'obésité.
4. Contrôle de la pression artérielle et du taux de cholestérol.

Contenu de la Condition Physique et de la Santé du Corps

Concepts

1. Le soin du corps : routines, règles et mesures de sécurité.
2. Effets de l'activité physique sur la santé et l'entretien du corps.

Procédures

1. Techniques : Présentes dans le travail physique, la relaxation, l'hygiène et les postures.
2. Adéquation de l'activité : Échauffement et équilibre économique dans la force et l'amplitude de l'effort propre, concentration.

Attitudes

1. Respect de ses propres limites et des restrictions sur les désirs, lorsque ceux-ci comportent un risque pour les possibilités.
2. Responsabilité envers son propre corps et évaluation de l'importance de pratiquer une activité physique.