Conscience, sommeil, hypnose et drogues : fonctionnement et troubles

Le problème esprit-cerveau et la conscience

Le problème de l'esprit et du cerveau peut être résolu en considérant que la conscience émerge de l'organisation du cerveau et qu'elle est capable d'influer sur le cerveau, de diriger ses actions. Caractéristiques de la conscience : la conscience consiste, en somme, en une mémoire à court terme indépendante des seules entrées sensorielles ; elle exige des soins et une gestion appropriée, elle a la capacité de produire des interprétations différentes de données complexes ou ambiguës. Elle disparaît dans un profond sommeil ; le rêve revient et couvre des modalités sensorielles autres que celles d'une expérience unifiée unique.

Caractéristiques principales

• Mémoire : mémoire à court terme indépendante des seules entrées sensorielles.
• Interprétation : capacité à faire des interprétations différentes de données complexes ou ambiguës.
• Variabilité : la conscience peut disparaître (sommeil profond) et réapparaître (rêve).

Niveaux de conscience

Les principaux niveaux de conscience comprennent : la vigilance attentive, l'état relaxé, le rêve, le sommeil léger, le sommeil paradoxal et l'état de coma. Chaque fois que nous nous réveillons à minuit, nous ne nous souvenons pas toujours des mêmes rêves.

Troubles du sommeil : insomnie

L'insomnie est le trouble du sommeil le plus courant et se caractérise par la difficulté d'initier ou de maintenir le sommeil. L'insomnie peut être causée par des facteurs psychologiques ou biologiques.

Hypnose : définition et méthodes

L'hypnose est un état modifié de conscience caractérisé par une baisse de l'attention et une suggestibilité augmentée. Méthodes d'hypnose :

• Induction rapide : le sujet porte une grande attention.
• Induction par fixation : on demande au sujet de fixer un objet.
• Relaxation progressive : l'hypnotiseur répète des énoncés et des suggestions pour faciliter la relaxation et la fatigue oculaire.

Facteurs sociaux et types de drogues

Facteurs sociaux de la consommation

Les facteurs sociaux de la drogue : les valeurs sociales, les normes du groupe, la famille et les amis, les connaissances et la facilité d'accès favorisent la consommation.

Dépresseurs du système nerveux central (SNC)

1. Alcool : drogue dont la consommation est stimulée par la publicité et par des traditions sociales ; les effets de l'alcool dépendent de la quantité et de la fréquence d'ingestion.
2. Barbituriques : un surdosage peut entraîner un coma ou la mort, car ils provoquent la dépression des centres respiratoires cérébraux.
3. Régulateurs (anxiolytiques) : utilisés pour combattre l'anxiété et le stress ou pour soulager le nervosisme.
4. Opiacés : la tolérance se produit, ainsi que la dépendance physique et psychologique.

Stimulants du SNC

Stimulants :

• Amphétamines : accélèrent l'utilisation des ressources physiques et produisent une variété d'effets comportementaux : augmentation des performances, amélioration de la vigilance, mais aussi fatigue.
• Cocaïne : augmente l'activité de voies cérébrales sensibles via deux messagers chimiques, la noradrénaline et la dopamine.

Sommeil à ondes lentes et sommeil paradoxal

Ondes lentes : sommeil (SOL) : ralentit l'activité vitale, faible tonus musculaire et absence de mouvements oculaires rapides. Des phénomènes tels que les cauchemars, le somnambulisme et les terreurs nocturnes peuvent apparaître ; les sujets peuvent être confus et présenter de l'amnésie.

Sommeil paradoxal et caractéristiques

Sommeil paradoxal (SOR) : présente une variété de paramètres physiologiques clairs, avec les muscles des bras et des jambes détendus, grincement des dents possible, rêves lucides et visuels, parfois très fantastiques mais logiques dans leur propre cohérence.

Altération de la conscience : états

Altération de la conscience. États de : troubles de la pensée, perte du sens du temps, perte de contrôle, changements dans l'expression des émotions, modifications de la perception et de l'image corporelle, altération du sens ou de la signification, et augmentation de la suggestibilité de l'état.

Le rêve

Le rêve est associé à l'adoption d'une position déterminée avec peu de mouvement et une réponse réduite aux stimuli. Théorie des rêves de Freud : par association spontanée, les rêves révèlent l'inconscient ; le contenu du rêve met en lumière la résistance du sujet et du comportement.

Drogues : définition

Drogues : les drogues sont des substances qui agissent sur les centres nerveux de l'encéphale et modifient la perception, les sentiments et le comportement.