Optimisation des Tâches Motrices : Mécanismes et Apprentissage
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Les Tâches Motrices : Mécanismes et Apprentissage
Les tâches motrices ont en commun d'exiger une coordination neuromusculaire très fine pour ajuster le mouvement à un modèle technique spécifique dans chaque cas. Par conséquent, ces tâches impliquent un haut niveau de mécanisme d'exécution.
Composantes du Mécanisme d'Exécution
Décision et Mémoire
Il s'agit des étapes individuelles précédant la sélection finale de la réponse motrice à effectuer, basée sur les expériences passées de l'individu.
Contrôle Neuromusculaire
Le sujet effectue une vérification automatique de ses muscles pour l'exécution du mouvement.
Compréhension de l'Exécution
Le mouvement génère des impulsions kinesthésiques provenant des organes sensoriels, qui sont perçues par l'individu et contribuent à sa propre représentation des résultats.
Connaissance des Résultats
Le mouvement produit des résultats externes que l'individu perçoit à travers ses sens périphériques.
Le processus peut être schématisé comme suit : Information provenant de l'environnement (perception) → Connaissance du résultat → Mécanisme de prise de décision → Mécanisme effecteur du mouvement → Suite de l'exécution.
Toutes les tâches motrices impliquent le mécanisme d'exécution. Cependant, toutes n'ont pas nécessairement une composante importante du mécanisme de la perception (informations sur l'environnement) ou de la décision (possibilité de choix). Les tâches motrices doivent être analysées en fonction de leurs besoins d'apprentissage spécifiques.
Classification et Facteurs Clés des Tâches Motrices
Tâches à Régulation Externe et Interne
Les tâches à régulation externe comprennent principalement la perception et sont dites «ouvertes» (ex: sports d'équipe). Les tâches à auto-régulation sont dites «fermées» (ex: gymnastique). D'autres, comme le ski de fond ou les échecs, peuvent présenter des caractéristiques mixtes, avec des degrés de régulation interne et externe variés.
Rôle de l'Apprentissage et de l'Attention Sélective
Grâce à l'apprentissage, la personne doit être capable d'identifier les caractéristiques pertinentes de l'environnement. Cela implique de développer une attention sélective et une capacité d'anticipation. L'action elle-même prend son origine dans l'interception correcte des stimuli perceptifs de l'environnement, ce qui détermine les décisions et leurs résultats.
Facteurs Influant sur la Complexité des Tâches
- Nombre de décisions : Varie d'un petit nombre de décisions (mouvements connus à l'avance, ex: lancer du poids) à un grand nombre (ex: match de football).
- Nombre de solutions de rechange : Distinction entre les tâches à usage simple et celles à objectifs multiples.
- Niveau d'incertitude : La variabilité provient de l'environnement dans lequel l'action et la décision ont lieu. Il est crucial de distinguer les facteurs variables des facteurs fixes pour s'adapter efficacement.
Optimisation de l'Efficacité des Mouvements
Des mouvements plus efficaces mécaniquement augmentent la capacité de performance. Une bonne relation entre la vitesse, la précision, la forme et la résilience est essentielle pour atteindre cette efficacité.