Techniques de basketball : passes, arrêts et pivots

Caractéristiques des passes et réceptions

Les passes doivent être robustes et rapides, avec un maximum de sécurité contre l'interception. La balle doit se déplacer le plus loin possible du défenseur. Le geste (col) doit finalement être fait avec les doigts, et la réception doit se situer entre la taille et la poitrine du récepteur.

Types de passes

• Passe de poitrine avec les deux mains ;
• Passe de poitrine avec les deux mains coupées ;
• Passe à deux mains au-dessus de la tête ;
• Petite passe (col) normale à une main ;
• Remise en main propre (à restituer passent) ;
• Passe avec une main écrasée ;
• Passe de baseball.

L'arrêt et le pivot au basketball

L'arrêt (Stop) signifie que le joueur reçoit la balle et définit son jeu de jambes :

• Arrêt simultané : attraper la balle lorsque les deux pieds touchent le sol en même temps ;
• Arrêt alternatif : tenir la balle alors que les deux pieds touchent le sol l'un après l'autre.

Le pivot est l'action qui permet au joueur, avec le ballon en main, de tourner dans tous les sens autour d'un pied au sol, appelé pied de pivot. Si l'arrêt est simultané, on peut choisir le pied le plus approprié. Si l'arrêt est alternatif (en deux temps), le pied de pivot sera toujours celui qui est arrivé le premier au sol.

Types de changements de direction

• Normal : l'attaquant (chaussure) utilise sa main gauche (IZ) comme pour l'attaque du côté droit (D) du défenseur pour le forcer à modifier sa course (carrière), change de direction avec un dribble (bateau) rapide et bas, en continuant de rebondir de la main droite et en protégeant la balle avec le bras gauche.
• Pivot (inverse) : l'attaquant (chaussure) utilise sa main gauche (IZ) pour attaquer vers le côté droit (D) du défenseur pour le forcer à modifier sa course (carrière). Lorsque le défenseur est proche, il effectue un arrêt en avançant la jambe droite avec le ballon en main gauche (IZ). Il pivote sur le pied droit (D) et déplace son pied pour un dribble (bateau) bas et rapide entre les deux pieds avec la main gauche, tournant la tête dans la direction de la sortie (production) tout en recevant la balle avec sa main droite pour un changement de rythme.
• Dans le dos : l'attaquant (chaussure) a la balle en main et, lorsque la jambe gauche (IZ) avance, il positionne la balle derrière le corps, effectue un dribble (bateau) bas, pivote sur la gauche, reçoit la balle et repart dans la bonne direction par un changement de rythme.