Tonus Musculaire, Posture et Équilibre : Guide Complet

Tonus Musculaire : Définition et Types

ATPE TONUS MUSCULAIRE: état de tension ou de contraction du muscle qui forme la toile de fond de notre moteur et de l'activité posturale, tant dans son transitive et expressif, comme des changements dans le ton de traduire fidèlement notre état émotionnel et de l'humeur.

Types de tonus musculaire:

• Le tonus de repos musculaire (ou de base).
• Attitude ou son (ou postural).
• Ou le ton de l'action.

Orthostatique (Anatomie)

Orthostatique (Anatomie): référence à l'emplacement et la position des différentes parties du corps animé par les muscles squelettiques responsables de s'opposer à l'action de la pesanteur et dont le résultat est une forme d'équilibration que nous apprécions par rapport à références spatiales.

Attitude et Posture

ATTITUDE:

• v Castañer et Camerino: L'importance, plus ou moins d'accord, joindre aux manifestations toniques visible et l'objet utilisé dans la conduite des relations (postures et les gestes).
• v Le Boulch (1978-80): souligne que les changements de tonus postural, le matériel qui sont fabriqués attitudes dépendent de réactions psychologiques. Sont la traduction d'une profonde et psychologique des réactions émotionnelles, que ce soit conscient ou inconscient. / Les différentes émotions et les faits de conscience sont accompagnées par des changements toniques. Les différentes affections de produire des variations correspondantes dans tonique du muscle squelettique de communiquer le changement d'un muscle à l'autre pour chaque état affectif.

Posture Posturale

POSTURAL ATTITUDE: De la jonction de la montre au-dessus du concept d'attitude posturale »comme une réalité unique conditionné par divers facteurs (neurologiques, morphologiques et psychologiques). / Est défini comme une forme d'équilibre personnel, que ce soit éphémère ou permanent, nous pouvons voir en termes de temps références spatiales qui sont uniques et différents chez chaque individu. En outre, dans de nombreux cas, est accompagnée par des gestes et postures. / L'attitude et la posture, l'expression significative du comportement. Représenter un ajustement, et en tant que tels, ils doivent se rapporter à l'organisme tout entier, une forme d'adaptation à l'aspect moteur prédomine.

Équilibre : Définition et Principes

BALANCE: Du point de vue de la physique, l'équilibre état mécanique terme dans lequel toutes les forces agissant sur le corps qui en résultent compensent étant égal à 0. / Dans PE, nous portent généralement sur elle pour équilibrer le rééquilibrage (qui se rapportent à chaque mouvement correspond à compenser la précédente pour maintenir la stabilité).

L'aptitude à assumer TOUTE PROPOSITION DU CORPS ET DE SOUTIEN vaincre la gravité

• Possibilité de contrôler son propre corps dans l'espace et de récupérer la bonne position après l'intervention d'un facteur de déstabilisation.
• C'est le maintien stable du centre de gravité dans les situations statiques ou en mouvement dans l'espace, jouant ou en aidant à la gravité.

Types d'Équilibre

TYPES DE BALANCE On peut dire que tout mouvement provient d'un acte d'équilibrage. On distingue:

• La réflexion de la balance: la posture de type statique.
• Balance automatique: dans l'utilisation de l'activité motrice, automatique, la vie quotidienne (par exemple, le trajet est une compensation du déséquilibre permanent).
• Balance Bénévolat: appliquée à l'action prévue à moteur. Dans ce genre d'équilibre, on distingue les suivantes:
  • statique: c'est la capacité à maintenir un certain laps de temps une position sans bouger le corps ou de ses segments dans une action ou un geste conçus ou planifiées à l'avance par l'exécuteur testamentaire de l'année.
  • dynamique: la capacité de maintenir la position de défilement, en dépit de l'évolution constante de la position et le mouvement du centre de gravité. Set quand il s'écarte de la verticalité du corps et après une action équilibrée, retourne à la base de soutien.
  • Objets: sont postural équilibrer les activités de-tonique d'un segment à l'égard de l'objet essayant de garder, cependant, dans le domaine de l'éducation physique a un grand intérêt et est abordée sous deux aspects: les objets statiques. équilibre dynamique avec les objets.

Ainsi l'activité tonique est à la base pour les différentes formes de l'activité musculaire. / Le maintien de la posture: Le maintien d'une attitude implique des changements dans le ton. Afin de s'assurer que tous les segments de notre corps sont équilibrés dans la position de l'effort minimum et maximum de soutien. / Expression des émotions et le soutien du langage corporel (attitude, les qualités de mouvement imite). Constitue le tissu de tous nos mouvements, de participer à tous les comportements moteurs (équilibre, coordination ...).

Ajustement et Contrôle du Tonus Postural

AJUSTEMENT l'activité de contrôle tonique postural tonique permet l'ajustement et le mouvement, a à voir avec la mesure dans laquelle le sujet est capable de résoudre les contractions musculaires qui affectent l'activité motrice volontaire. / Cet ajustement des variations de ton, est rendue possible par des informations de nos récepteurs sensoriels. / Par conséquent, une bonne éducation de l'attitude posturale commence par l'éducation et de la perception sensorielle.

Facteurs Influant sur l'Équilibre

Facteurs qui interviennent dans l'équilibre:

• Les facteurs internes: Le contrôle de l'équilibre dépend principalement de la capture des sentiments qui en sont responsables.
  • proprioceptive: kinesthésique et vestibulaire.
  • extéroceptifs: toucher et la vue. Commentaire niveau psychologique /, liée à la peur, l'insécurité ... et sa connexion avec la réalité.
• Externe:
  • force de gravité est définie comme une force centripète (de l'extérieur vers l'intérieur), de sorte que les corps sont attirés par le centre de la Terre.
  • Appuyer base: surface sur laquelle repose le sujet. Espace entre les points d'appui.
  • centre de gravité: point d'application où le pouvoir est originaire.
  • ligne de gravité, est la ligne reliant le centre de gravité au centre de la Terre. Pour l'équilibre, cette ligne doit être intégrée dans la base de soutien.