Handball : Techniques et Erreurs
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Handball : Techniques et Erreurs à Éviter
Réception du Ballon
Erreurs fréquentes lors de la réception :
- Toucher le ballon avec la paume de la main (manque de sécurité).
- Manque de mobilité du poignet.
- Ne pas utiliser le pouce et l'index pour assurer la prise.
- Ne pas guider les mains vers le ballon.
- Mauvais positionnement des mains (ne pas former un "diamant" avec les pouces et les index).
- Arrêter le jeu entre la réception et la passe.
Conseils :
- Gardez les poignets souples.
- Utilisez le pouce et l'index pour sécuriser la prise et éviter que le ballon ne tombe.
- Guidez vos mains vers l'endroit où vous voulez diriger le ballon.
- N'oubliez pas de placer vos pouces et vos index en forme de diamant.
- Assurez une réception fluide sans arrêter le jeu.