Mémoire, Sommeil et Apprentissage: Guide Complet d'Optimisation
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Consolidation des Apprentissages et Rôle du Sommeil
La Mémoire et son Optimisation
Le terme de mémoire fait référence à trois processus :
- L’encodage : transformation d’un élément perçu en une représentation mentale.
- Le stockage : conservation des représentations mentales créées et de leur évolution au cours du temps.
- La récupération : récupération des informations stockées en mémoire.
Variables Facilitant la Mémorisation (Rossi, 2005)
Le Sens
On retient mieux ce qu’on comprend ou ce qu’on peut relier à ce qu’on connaît déjà. Exemple : On retient plus facilement qu’un chat est un mammifère si on sait déjà ce qu’est un mammifère.
Le Double Encodage (Paivio, 1991)
On mémorise mieux quand une information est présentée... Continuer la lecture de "Mémoire, Sommeil et Apprentissage: Guide Complet d'Optimisation" »