Notes, résumés, travaux, examens et problèmes

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Entraînement de la force : Guide complet

Classé dans Sport et éducation physique

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La force : Définition et importance

La force est une capacité physique impliquée dans de nombreuses activités sportives. Elle influe sur la forme, la santé et aussi sur le contrôle postural de notre corps. C’est la capacité d'un muscle d'exercer une force contre une résistance.

Si une personne fait du sport pour sa santé, l’entraînement s’effectuera principalement dans le domaine de l’endurance-force, soit la capacité de résister à la fatigue lors d’un travail musculaire de longue durée. Si une personne pratique le sport pour sa santé, l'entraînement se fera principalement dans le domaine de l'endurance-force, c'est-à-dire la capacité à supporter la fatigue pendant un travail musculaire à long terme.

Principes fondamentaux

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Concepts Clés en Santé Publique et Médecine

Classé dans Médecine et sciences de la santé

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Les Niveaux de Prévention selon l'OMS

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit trois niveaux de prévention :

  • La prévention primaire : ensemble des actes destinés à diminuer l’incidence d’une maladie, donc à réduire l’apparition des nouveaux cas. Cette prévention empêche l’apparition de la maladie. En outre, elle utilise l’éducation et l’information auprès de la population.
  • La prévention secondaire : ensemble des actes destinés à diminuer la prévalence d’une maladie, donc à réduire sa durée d’évolution. Elle intervient dans le dépistage de toutes les maladies et comprend le début du traitement de la maladie.
  • La prévention tertiaire : ensemble des actes destinés à diminuer la prévalence des incapacités
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Découverte de la Faune et de la Flore

Classé dans Français

Écrit le en français avec une taille de 5,6 KB

Les Oiseaux

Mâle / Femelle

  • Un oiseau
  • Le bec
  • Une plume
  • Le plumage
  • Une aile
  • Une serre
  • Le ramage
  • Piauler
  • Gazouiller
  • Becqueter / picoter
  • Le nid
  • Un œuf
  • Pondre
  • Couver
  • Le vol
  • Voltiger

Exemples d'Oiseaux

  • Un corbeau
  • Un rossignol
  • Une hirondelle
  • Un canari
  • Une cigogne
  • Un cygne
  • Un aigle
  • Un hibou
  • Un faucon
  • Un vautour
  • Un perroquet
  • Une perruche

Les Oiseaux de Basse-Cour

  • Une poule
  • Un coq
  • Un poussin
  • Une oie
  • Un canard
  • Un dindon / une dinde
  • Un paon
  • Un pigeon
  • Une colombe

Les Poissons et Crustacés

  • Un poisson
  • Une arête
  • Les écailles
  • Les branchies
  • Les nageoires
  • Nager
  • La truite
  • Le requin
  • La baleine
  • Le dauphin
  • Le saumon
  • La sardine
  • Le thon
  • Un crustacé
  • Une écrevisse
  • Un crabe
  • Une crevette
  • Une grosse crevette
  • Une langoustine
  • Une langouste
  • Une moule
  • Une huître

Les Reptiles

  • Un reptile
  • Une tortue
  • Un crocodile
  • Un lézard
  • Un serpent
  • Un
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Les Lumières : Critiques de Voltaire, Diderot, Montesquieu et Rousseau

Classé dans Philosophie et éthique

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Voltaire et la dénonciation de l'esclavage

Voltaire dénonce fermement les pratiques de l'esclavage. Il affirme que c'est l'inhumanité des maîtres qui cause tous les maux des esclaves. Il insiste sur le fait que les Noirs doivent être traités avec la même humanité que les domestiques. Voltaire juge les conditions des esclaves comme étant *lamentables*.

En outre, il souligne la corruption qui conduit les parents à vendre leurs propres enfants, renforçant sa critique de cette institution barbare.

Diderot : Défense de la liberté et critique de l'autorité

Diderot défend les valeurs liées à la liberté. Il affirme que chacun doit jouir de la liberté, car les hommes naissent tous libres et égaux en droits.

Il distingue deux types d'autorité... Continuer la lecture de "Les Lumières : Critiques de Voltaire, Diderot, Montesquieu et Rousseau" »

Le règne de Louis XIV : Religion, Économie et Guerres

Classé dans Histoire

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Le culte protestant est alors interdit, beaucoup se convertissent et près de 250 000 personnes quittent alors la France pour conserver leur religion. Certains se révoltent, comme les Camisards dans les Cévennes en 1702.

L'économie du royaume sous Colbert

Jean-Baptiste Colbert (1619-1683) est à la fois ministre des Finances, de la Marine, des Travaux publics et de toute la vie économique du royaume.

Il développe une politique mercantiliste qui vise à faire entrer le plus d'or et d'argent possible dans le royaume, en cherchant principalement à limiter les importations et à augmenter les exportations. Pour cela, il accroît les productions industrielles et crée à cet effet les manufactures royales.

Pour développer le commerce extérieur,... Continuer la lecture de "Le règne de Louis XIV : Religion, Économie et Guerres" »

L'Absolutisme de Louis XIV : Gouvernance et Contrôle

Classé dans Langue et de philologie

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Louis XIV, monarque absolu

Après la mort de Mazarin en 1661, Louis XIV décide de gouverner seul, sans premier ministre. Il se considère comme le lieutenant de Dieu sur Terre, il estime que personne ne peut s’opposer à lui et qu’il peut exercer un pouvoir absolu. S’estimant supérieur à tous, il prend comme emblème le **Soleil**.

L'extension de l'autorité royale

Louis XIV est aidé par plusieurs ministres ayant chacun des fonctions bien précises, qui sont à la tête d’une administration de plus en plus étoffée (on passe par exemple de 5 000 officiers royaux sous François **Ier** à 46 000 sous Louis XIV). Louis XIV évite de recruter les ministres parmi les *Grands* et les choisit pour leurs compétences (Colbert, Louvois, Vauban)... Continuer la lecture de "L'Absolutisme de Louis XIV : Gouvernance et Contrôle" »

Nutrition, Digestion, Respiration : Bases Essentielles

Classé dans Biologie

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Besoins nutritionnels humains et énergie

Les aliments couvrent les besoins nutritionnels de l'organisme car ils contiennent des molécules organiques, mais aussi des vitamines et des sels minéraux. Leur consommation fournit donc de l'énergie. Ces besoins varient selon le sexe de l'individu, sa taille et son poids, son âge et l'activité physique pratiquée.

Digestion et apport en nutriments

Les organes du tube digestif permettent la digestion des aliments qui sont alors transformés en nutriments : petites molécules organiques (glucides, lipides et protéines) utiles au fonctionnement des organes (énergie). Ces nutriments passent du tube digestif jusque dans le sang au niveau de l'intestin grêle et sont ainsi distribués à tous les organes.... Continuer la lecture de "Nutrition, Digestion, Respiration : Bases Essentielles" »

El Reflejo Miotático: Un Análisis del Arco Reflejo y la Transmisión del Mensaje Nervioso

Classé dans Sport et éducation physique

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El Reflejo Miotático

Los comportamientos se basan en la contracción de los músculos. Algunos son involuntarios, como los reflejos: una respuesta a un estímulo (modificación de un parámetro detectado por una célula excitable) → frío, miedo…

El Reflejo Miotático: Un Mecanismo de Protección

El reflejo miotático se produce en los músculos esqueléticos que, en respuesta a un estiramiento, se contraen inmediatamente (manteniendo la postura y el equilibrio del cuerpo). Es una herramienta de diagnóstico. Electrodos receptores → registran la contracción muscular respondiendo al estímulo (rápida, incontrolable, estereotipada). El estudio del tiempo de respuesta muestra que el reflejo interviene en el sistema nervioso central (médula... Continuer la lecture de "El Reflejo Miotático: Un Análisis del Arco Reflejo y la Transmisión del Mensaje Nervioso" »

La Paix : Le Seul Combat qui Vaille d'être Mené

Classé dans Langue et de philologie

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La guerre, inspiration et dénonciation artistique

La guerre est l’un des thèmes les plus volontiers traités par les écrivains, les artistes, les poètes et les cinéastes. Elle a inspiré à Louis-Ferdinand Céline son Voyage au bout de la nuit, à Picasso sa célèbre toile Guernica et à Francis Ford Coppola son chef-d'œuvre Apocalypse Now. Tous l'ont dénoncée et ont démontré son horreur et ses atrocités. C'est dans ce contexte qu'Albert Camus écrit à la fin de son article sur la bombe d'Hiroshima :

« La paix est le seul combat qui vaille d’être mené. »

Alors, que faut-il en penser ?

La justification de la guerre : un discours belliciste

Les bellicistes, les militaristes et les nationalistes s'efforcent de justifier leur position... Continuer la lecture de "La Paix : Le Seul Combat qui Vaille d'être Mené" »

Rayonnement Solaire, Énergie et Vie : De la Terre à Mars

Classé dans Physique

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Caractéristiques du rayonnement solaire

La loi de Wien caractérise le lien entre la température de surface d’un corps noir et la longueur d’onde d’émission maximale de ce corps par la relation :

λmax × T = 2,898 × 10-3 (avec λmax en m et T en K).

On rappelle que l'échelle des températures Celsius est, par définition, la température absolue décalée en origine de 273 K : T = θ + 273 avec T la température en kelvin et θ la température en degré Celsius.

Rayonnement solaire hors atmosphère

  1. La longueur d’onde au maximum d’émission du rayonnement solaire hors atmosphère est d'environ 490 nm.
  2. λmax = 2,898 × 10-3 / (5620 + 273) = 4,92 × 10-7 m = 0,492 μm.
  3. L'atmosphère absorbe et réfléchit une partie du rayonnement solaire.
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