Les Bienfaits de la Concentration
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Les Bienfaits de la Concentration sur la Respiration et la Posture
Amélioration de la Santé par la Respiration
La concentration sur la respiration favorise l'apport d'oxygène dans la circulation sanguine et améliore la santé. La concentration sur la posture corporelle permet à l'énergie de circuler librement et active les propriétés curatives de prévention. La concentration diminue la pression artérielle, favorise la détente et reconstitue l'équilibre énergétique.
La Concentration dans la Méditation
Focalisation et Contrôle des Pensées
La concentration dans la méditation attire l'attention sur un objet et empêche la libération incontrôlée des pensées. Diriger la lumière est un symbole. S'entraîner avec un objet, comme la... Continuer la lecture de "Les Bienfaits de la Concentration" »