Guide des agrès et histoire de la gymnastique rythmique
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Guide des agrès en gymnastique rythmique
Le cerceau
Matière : Bois ou plastique rigide.
Diamètre intérieur : 80 à 90 cm.
Poids : Au moins 300 g.
Forme : Lisse ou rugueux, possibilité d'enrubannage partiel ou total avec un ruban de couleur.
Mise en œuvre : L'anneau définit l'espace principal d'évolution du gymnaste. La manipulation requiert des changements de mouvements fréquents et une excellente coordination.
Mouvements : Lancers, mouvements, rotations.
Groupes corporels requis : Sauts, équilibre, souplesse, rotations et ondulations.
La balle
Matière : Caoutchouc ou plastique.
Diamètre : 18 à 20 cm.
Poids : Au moins 400 g.
Motif : Uniquement géométrique, pas de dessins figuratifs.
Mise en œuvre : La balle requiert... Continuer la lecture de "Guide des agrès et histoire de la gymnastique rythmique" »