Éducation Physique : Concepts et Bienfaits
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Les Coups : Classification
1) Type de frappe :
- Frappe directe (avec le corps) : Effectuée avec une partie du corps (main, pied).
- Frappe indirecte (avec un objet) : Réalisée avec un instrument tenu par un segment du corps.
2) Position de l'objet :
- Statique : L'objet ne bouge pas.
- Dynamique : L'objet et la cellule sont en mouvement.
- Combinée : Combinaison des deux.
3) Zone du corps frappée :
- Au-dessus de l'épaule.
- Latérale.
Analyse du Mouvement de Frappe
1) Préparation et ajustement : Guider le corps et s'adapter à la trajectoire de l'objet pour un contact optimal.
2) Impact : Le point de contact où l'échange d'énergie se produit entre l'exécutant et l'objet.
3) Suivi : Le temps de contact entre la surface de frappe et l'objet, influencé par... Continuer la lecture de "Éducation Physique : Concepts et Bienfaits" »