Notes, résumés, travaux, examens et problèmes de Sport et éducation physique

Échauffement: Préparation à l'Activité Physique

Des exercices communs sont effectués avant toute activité physique pour préparer le corps. L'échauffement permet de:

• Éviter les blessures
• Augmenter le rythme cardiaque
• Augmenter la fréquence respiratoire
• Augmenter la longueur du muscle pour une longueur optimale
• Augmenter la température du corps

Types d'Échauffement

• Général: Prépare l'ensemble du corps.
• Spécifique: Adapté aux activités subséquentes.

Moyens: Exercices d'assouplissement, de force, de coordination et de course.

Un bon échauffement est une variété d'exercices avec une intensité croissante.

Le sang veineux ne contient plus d'oxygène (il l'a déjà délivré). Le sang des capillaires devient veineux.

Endurance: Maintenir

Description du Système Phonologique de la Langue Anglaise

Nous pouvons définir la prononciation de deux manières. Premièrement, elle est utilisée comme une partie du code d'une langue particulière. Deuxièmement, elle est utilisée pour parvenir à une signification dans des contextes d'utilisation. Dans le système phonologique d'une langue, nous devons distinguer les éléments segmentaires et les éléments suprasegmentaux. Les phonèmes constituent les éléments segmentaires de la parole. L'accent tonique, la proéminence, le rythme et l'intonation sont considérés comme des éléments suprasegmentaux.

Éléments Segmentaires

Système Vocalique

Des 20 voyelles distinctes, 12 correspondent à des phonèmes purs et 8 sont liées à deux... Continuer la lecture de "Système Phonologique Anglais : Guide Complet" »

Position du Joueur en Attaque

Sans Ballon

• Vision périphérique : vous devriez voir et comprendre ce qui se passe dans l'ensemble du terrain.
• Pieds : écartés de la largeur des épaules et le poids est réparti principalement sur la partie avant (des orteils).
• Jambes : genoux pliés, centre de gravité bas.
• Tronc : droit et penché vers l'avant.
• Bras : séparés du corps, courbés.
• Tête : droite.

Avec Ballon

Triple Menace

L'avant du pied de la main de tir en avant, bras fléchis, tronc droit, ballon à hauteur de la hanche, face à la défense incisive et pressante.

Ballon en Main

Permet de retourner la balle, d'avoir le ballon en main et de voir tout autour, sans avoir besoin de la triple menace, handicap pour rebondir ou tirer au panier.

Ballon Bas

Jambes... Continuer la lecture de "Techniques Fondamentales de Basketball en Attaque" »

Facteurs Psychomoteurs et Unités Fonctionnelles

Toute activité mentale nécessite un état minimum de vigilance et d'attention sélective. Le Tonus cortical, les structures avec deux voies en relation avec le cortex, et la connexion au système limbique (pour la régulation émotionnelle) sont impliqués.

L'organisation hiérarchique des fonctions relatives aux trois unités fonctionnelles de base du cerveau traduit des activités complexes adaptables en contributions spécifiques dans tous les secteurs fonctionnels. L'activité mentale correspondante s'exprime dans la psychomotricité. Les unités fonctionnelles sont distribuées en trois circuits dynamiques auto-régulés et interdépendants. La hiérarchie fonctionnelle présente dans le... Continuer la lecture de "Facteurs Psychomoteurs et Unités Fonctionnelles Cérébrales" »

Enregistrement Intermaxillaires en Prothèse Complète

Dimension verticale : Une mesure du tiers inférieur de la face en se référant à deux points arbitraires, au-dessus du soutien des lèvres et en dessous de la lèvre inférieure.

Dimension verticale au repos ou mesure de posture : Mesure du tiers inférieur de la face entre deux points arbitraires. Les releveurs et abaisseurs de la mâchoire sont en contraction tonique minimum pour maintenir la mâchoire inférieure dans cette position contre la force de gravité. Les arcades ne sont pas en contact, les lèvres ont un toucher doux et les dents sont séparées par un espace appelé jeu inter-occlusal, qui se situe entre 2 et 4 mm.

Dimension verticale de l'occlusion ou mesure de l'occlusive

Harcèlement sexuel au travail

Le harcèlement sexuel se produit également sur le lieu de travail. Il peut toucher aussi bien les femmes que les hommes. Le problème du harcèlement est davantage lié aux relations de pouvoir qu'au sexe, mais il peut impliquer des contacts physiques non consentis.

Burnout ou épuisement professionnel

Le burnout est une conséquence de l'exposition à des facteurs de stress. Il est important de travailler au développement de liens solides et durables entre travailleurs et clients, patients ou usagers.

Les concepts de stress et d'épuisement professionnel sont distincts.

Charge mentale de travail

La charge mentale est déterminée par la quantité et le type d'informations à traiter dans un emploi, ainsi que par... Continuer la lecture de "Charge de travail et facteurs de stress au travail" »

Hominisation et Humanisation : Les Clés de l'Évolution Humaine

L'Hominisation : Les Premiers Pas vers l'Humanité

Le changement fondamental au début du processus d'hominisation a été la bipédie. Cette forme de déplacement a engendré de grandes adaptations anatomiques :

• Transformation du pied : le gros orteil est devenu non opposable, permettant l'appui de toute la plante du pied, ce qui a permis de marcher et de se tenir debout sur deux jambes.
• Modification du bassin et de la colonne vertébrale : la posture debout a déplacé le centre de gravité vers le bassin, qui s'est rétréci. La colonne vertébrale a été modifiée pour maintenir l'équilibre et tenir la tête droite.
• Libération des mains : la posture érigée permanente a libéré

L'Art de la Pantomime

Définition

La pantomime est un spectacle où les acteurs, sans parler, expriment toutes sortes d'actions, de passions et de caractères à travers les gestes, les mouvements et les attitudes du corps. Elle se compose principalement de mouvements des bras et des mains. Le mime est l'expression purement émotionnelle et la pantomime l'expression d'idées spécifiques.

L'interprétation de la pantomime requiert trois arts différents : le chant (chœur), la musique (orchestre) et le mime (acteur).

Avantages et Inconvénients de la Pantomime

Avantages

• Phénomène universel
• Langage universel
• Moyen de transmission des enseignements
• Développement de l'imagination et de la créativité

Inconvénients

• Difficile à élaborer
• Toutes les idées

Le débutant doit dépasser un programme. Une formation complète est composée de deux phases :

Première étape : Compétences de base

Dans la première étape, il convient d'enseigner les six compétences de base :

• Plongée en apnée
• Plongée
• Équilibre
• Glissements
• Locomotion
• Respiration

Deuxième étape : Techniques de nage

Dans la deuxième étape, l'objectif est d'apprendre la technique de chaque nage avec leurs départs et virages réglementaires.

Mise en milieu aquatique

• Création d'habitudes d'hygiène
• Améliorer les compétences de mouvement
• Améliorer la condition physique générale
• Apprendre à nager dans le style de forme élémentaire : crawl et dos
• Apprendre les concepts de papillon et de brasse

Objectifs Techniques

• Améliorer la condition physique

Types de caméras vidéo

Caméras de studio

La fonction principale d'une caméra est de capturer des images. Il existe une grande variété de caméras vidéo et de télévision, des modèles les plus abordables aux plus sophistiqués. Pour bien choisir une caméra, plusieurs facteurs sont à considérer : le prix, l'aspect pratique (le poids par exemple), les caractéristiques de fonctionnement et les performances (qualité d'image par exemple). Les caméras de studio sont utilisées dans les séries et sont généralement connectées à un contrôle de réalisation. Elles produisent des images de haute qualité, mais sont souvent volumineuses, lourdes, coûteuses et difficiles à transporter. Elles intègrent généralement un prompteur.

Caméras