Notes, résumés, travaux, examens et problèmes de Université

1. L'entraînement et la VO2max

La VO2max (ml·min⁻¹·kg⁻¹) est le volume maximal d'oxygène qu'un organisme aérobie, et plus particulièrement le sujet humain, peut consommer par unité de temps lors d'un exercice dynamique aérobie maximal.

Principes de base de l'entraînement

• Spécificité : solliciter les processus métaboliques de la course.
• Surcharge : créer une demande forte pour les processus de restauration.
• Progressivité : augmenter la charge d'une année sur l'autre et varier l'intensité.

5 formes d'entraînement pour améliorer la VO2max

• Vitesse : efficacité de la réaction (ATP + créatine phosphate). Répétitions sur 25/50m ou 12,5m (125% VMA).
• Consommation maximale d'O2 : gestion de la concentration de lactate et surcharge

Système Nerveux Autonome (SNA) : Voies Efférentes

SNA : Voies efférentes. Pour le Système Nerveux Somatique (SNS), les axones vont du nerf rachidien vers les muscles, assurant une transmission rapide de l'influx nerveux (IN).

Le SNA contient une chaîne de deux neurones :

• Le corps cellulaire du premier neurone, appelé neurone pré-ganglionnaire, se trouve dans le cerveau ou la Moelle Épinière (ME).
• L'axone fait synapse avec le corps cellulaire du deuxième neurone, appelé neurone post-ganglionnaire, dans un ganglion situé à l'extérieur du SNC.

Effets des Neuromédiateurs

Tous les neurones moteurs somatiques libèrent de l'Acétylcholine (Ach).

L'effet est toujours excitateur : si le seuil est atteint, cela provoque la contraction de la... Continuer la lecture de "Anatomie et Physiologie du Système Nerveux (SNA & Réflexes)" »

La grande production épique, durant l'essor du régime féodal et les croisades, est une continuation de l'épopée germanique. D'origine traditionaliste, selon Menéndez Pidal, elle est lue dans et pour le peuple. L'activité des 9^e siècles est anonyme, avec des jongleurs individualistes comme Gaston Paris et Joseph Bédier, à partir de la Chanson de Roland. La diffusion, orale par les jongleurs, laisse des traces publiques et payantes, avec des représentations de chansons et de musique, transcrites dans le Jeu de Robin et Marion.

Problèmes des Manuscrits

Les manuscrits posent des problèmes : pas de titre, beaucoup de chansons, l'importance n'est pas le livre, appelés manuscrits de jongleurs. Différents manuscrits d'une même chanson... Continuer la lecture de "La Chanson de Geste : Épopée Médiévale et Ses Caractéristiques" »

Aimé Césaire : Poète et Homme Politique

Biographie

Aimé Fernand David Césaire, poète et homme politique français, est né le 26 juin 1913 et mort le 17 avril 2008. Il est l'un des fondateurs du mouvement littéraire et politique de la négritude et un fervent anticolonialiste.

La Négritude

Césaire a créé le terme négritude en réaction à l'oppression culturelle du système colonial français. Ce mouvement, né dans l'entre-deux-guerres du XXe siècle, est avant tout culturel et littéraire, et non politique. Il a été initié par des écrivains noirs francophones tels que Léon-Gontran Damas et René Depestre. La négritude se caractérise par des thèmes comme le colonialisme, l'engagement et la création.

Analyse du Poème "Barbare"

Réservation de chambre d'hôtel

A) Hôtel de la Paix, Bruno Cozzi, bonjour.

B) Bonjour monsieur, je voudrais réserver une chambre s'il vous plaît.

A) Pour quelle date ?

B) Pour le 1er juillet.

A) Pour combien de personnes ?

B) Pour deux personnes.

A) Souhaitez-vous une chambre avec douche ou une chambre avec bain ?

B) Je préfère une chambre avec douche.

A) Je peux vous proposer une chambre avec douche à 100 euros, petit-déjeuner compris.

B) C'est parfait.

A) Souhaitez-vous réserver maintenant ?

B) Oui, s'il vous plaît.

A) Quel est votre nom, monsieur ?

B) Freddy.

A) Avez-vous un numéro de téléphone ?

B) Oui, 01 64 63 24 89.

A) 01 64 63 24 89 ?

B) C'est ça.

A) Je récapitule votre réservation, monsieur Freddy, à 100 euros, petit-déjeuner compris... Continuer la lecture de "Guide de réservation : Hôtel et Restaurant" »

1. Influence du Sport et des APSA sur le Statut de la Femme

Pour se mettre en contexte, on doit revenir à la **Première Guerre Mondiale (1914-1918)**, période durant laquelle les rôles changent. Pendant la guerre, les femmes vont remplacer les hommes dans plusieurs tâches (police, pompiers, etc.), ce qui les rendit plus physiques. Elles revendiquent alors l'égalité entre les sexes et changent profondément la manière de voir les choses. C'est à partir de 1920 que les femmes mariées peuvent avoir un syndicat sur leur mari. Avant de continuer, il faut expliquer que les « *flappers* » vont être un groupe de révolution après la guerre, marquant les **Années Folles (1920-1930)**.

Une date très importante dans ce changement est **1938*... Continuer la lecture de "L'évolution du sport féminin et les méthodes d'EPS" »

Dynamique du champ sportif : Nouveaux enjeux

Selon Christian Pociello, l'analyse de la structure du champ sportif a permis de distinguer 4 fonctions sociales depuis les années 70 :

• Une fonction intégrative et fédérale
• Une fonction éducative et scolaire
• Une fonction spectaculaire et médiatique
• Une fonction ludique et transgressive

Ces fonctions peuvent être contradictoires, conciliables ou synergiques. Leurs relations peuvent varier selon les conjonctures :

• Années 60 (Le cours d'EP se transforme en EPS) : Renforcement des instances intégratives (fédérations sportives).
• Années 70 : Dimensions ludiques, transgressives et de libre expression (contre-culture). Beaucoup plus libertaire.

A. Fonction intégrative, réglementaire et éthique

Production... Continuer la lecture de "Évolution du Sport : Analyse Sociologique et Enjeux EPS" »

1. Les principaux éléments qui définissent un État ?

Une nation, une population, un territoire délimité par des frontières, un pouvoir juridique et politique mis en place.

2. Définition de démocratie.

3. Service public : 3 composantes : répondre à la notion d'intérêt (l'intérêt pour le plus grand nombre, répondre aux besoins du plus grand nombre) :

• Relève d'une personne publique.
• Droit public (tribunal administratif) soumis à un régime de droit public.

4. Les 4 principes du service public :

• Transparence (libre accès à l'information).
• Adaptabilité (le service doit suivre l'évolution des besoins).
• Égalité (les services doivent être équitables, même accès pour tous).

5. Conditions pour voter :

Avoir 18 ans, être français, être... Continuer la lecture de "Droit du Sport et Institutions: Questions et Réponses Clés" »

La réécriture des mythes antiques au XXe siècle

Le mythe d'Œdipe : Gide et Cocteau

Dans la lignée de la pièce Œdipe de Sophocle, des auteurs comme André Gide (Œdipe) et Jean Cocteau (La Machine infernale) témoignent à la fois d'une volonté de retourner à la grandeur tragique, mais aussi d'un désir de désacraliser la forme mythique à travers la modernisation du récit. Ceci n'est cependant qu'une allégorie, car l'histoire d'Œdipe s'identifie au tragique mystérieux de la fatalité dans la période de l'entre-deux-guerres.

Le mythe d'Électre : Giraudoux et Sartre

Jean Giraudoux (Électre)

Le thème principal est celui du conflit insoluble entre les grandes aspirations de l'être humain et la réalité qu'il doit vivre. Électre... Continuer la lecture de "Théâtre du XXe siècle : Mythes et Symbolisme" »

Théâtre médiéval : miracles et mystères

Les miracles se développent essentiellement à la fin du XIIIe siècle et au XIVe siècle. Ils se définissent formellement par leur brièveté, une scène assez simple, l'usage de l'octosyllabe : il s'agit d'un petit drame faisant appel à l'intervention d'un saint ou de la Vierge. L'un des plus connus est Le Jeu de saint Nicolas. Les miracles sont beaucoup moins spectaculaires que les mystères. Ces miracles ont le mérite d'exprimer les craintes et les aspirations d'un public qui, normalement, est humble et peu cultivé. Ces miracles mettent sur la scène des personnages simples qui ne brillent ni par leur nom ni par leur esprit. Le théâtre sacré médiéval naît avec une finalité d'édification.... Continuer la lecture de "Théâtre médiéval et Corneille : Miracles et Mystères" »