Notes, résumés, travaux, examens et problèmes de Université

Introduction à l'haltérophilie

L'haltérophilie est une discipline olympique à catégories de poids de corps dont le but est de soulever une barre chargée le plus lourdement possible au-dessus de soi selon deux mouvements : l'arraché et l'épaulé-jeté. La gestuelle est globale, complexe, d'extension totale et principalement symétrique. L'haltérophilie développe, en plus de la force et de la puissance, la coordination, la souplesse, le renforcement musculaire généralisé et le maintien d'une bonne posture.

Autres disciplines complémentaires :

• Renforcement musculaire : kettlebell, sangle de suspension, ballon suisse, pilates, milieu aquatique.
• Vitesse - agilité - coordination : escaliers, step agilité, médecine-ball, échelle de rythme,

Préparation Mentale et Sophrologie

La Sophrologie (du grec ancien ó?ò / sôs (« bien portant, harmonie »), öñÞí / phr?n (« conscience, esprit ») et -ëïãßá / -logía (« étude »)) est une technique de développement personnel qui s'intéresse à l'étude de la conscience individuelle, dans une approche phénoménologique visant à tenir compte de l'historicité de chacun. En gros, c'est l'étude de l'harmonie de la conscience.

L'inventeur de la sophrologie est un psychiatre, Alphonso Caycedo, toujours vivant aujourd'hui, qui s'est tourné d'abord vers la phénoménologie (comment l'esprit se construit de manière continue à travers ce qu'on vit dans l'instant présent) avant de construire la sophrologie suite à ses nombreux... Continuer la lecture de "Sophrologie et Préparation Mentale : Principes et Applications" »

Psychologie du sport et préparation mentale

Psychologie du sport

La psychologie du sport est une science qui a pour but d'appliquer les principes de la psychologie dans le domaine du sport pour améliorer les performances. Elle considère le sport comme un vecteur d'enrichissement humain et vise à augmenter la motivation sans nécessairement rechercher la performance à tout prix. Le sportif peut apprendre à moduler, gérer et maîtriser ses émotions. L'activité peut être bénéfique pour le sportif dans son développement. Elle permet de concilier tous les domaines de vie du sportif, y compris la gestion des domaines extra-sportifs.

Préparation mentale

La préparation mentale consiste en l'utilisation de techniques permettant d'accéder... Continuer la lecture de "Psychologie du sport et préparation mentale" »

Définition de la propriété intellectuelle

Le terme « propriété intellectuelle » désigne les œuvres de l’esprit : inventions ; œuvres littéraires et artistiques ; dessins et modèles ; et emblèmes, noms et images utilisés dans le commerce. La propriété intellectuelle est protégée par la loi, par exemple au moyen de brevets, de droits d’auteur et d’enregistrements de marques, qui permettent aux créateurs de tirer une reconnaissance ou un avantage financier de leurs inventions ou créations. En conciliant de manière appropriée les intérêts des innovateurs et ceux du grand public, le système de la propriété intellectuelle vise à favoriser un environnement propice à l’épanouissement de la créativité et de l’innovation.... Continuer la lecture de "Guide complet de la propriété intellectuelle et concurrence" »

La Faisabilité

Beaucoup d'études sont stoppées car il n'y a pas d'assurance au départ sur les moyens et les ressources. Il faut tenir compte de l'aspect matériel (existant, coopération, achat), du temps disponible, des compétences, du caractère invasif ou non, de l'éthique, des responsabilités médicales et du coût (matériel, temps, échantillon).

Acceptabilité

Caractère d'un énoncé qui est facilement compris ou naturellement émis par les sujets parlants. Pour le chercheur (sacrifice d'animaux de laboratoire).

Le Titre

Court, spécifique, clair car il détermine le choix du lecteur. Construit à partir de mots-clés. Ne présente pas les résultats. Ne contient pas d'abréviations (sauf classiques).

Les Auteurs

Noms, initiales du... Continuer la lecture de "Rédaction d'un Article Scientifique" »

Définition de l'Apprentissage Moteur

L'apprentissage est l'ensemble des processus associés à l'exercice conduisant à des modifications relativement permanentes du comportement habile. Apprendre modifie le système nerveux, où le résultat est durable et il peut y avoir une régression possible.

Neuroplasticité (Paillard)

La neuroplasticité est un processus neurologique interagissant sur le cerveau lors de l'apprentissage. Le résultat est pratique, durable et avec régression possible.

La neuroplasticité peut se définir comme l'ensemble des manifestations traduisant la capacité des neurones à se modifier et à se remodeler tout au long de la vie. Tous ces mécanismes contribuent à une adaptation des neurones à un environnement moléculaire,... Continuer la lecture de "Concepts Clés de l'Apprentissage Moteur et de la Motricité" »

Q.4- Statut-Rôle
Statut= position quoccupe dans le groupe les individus les uns par rapport aux autres. Statut défini par référence à lorganisation hiérarchique et fonctionnelle du groupe.Structure formelle du groupe parfois en décalage avec sa structure socio -affective (structure informelle). Problèmes de fonctionnement pour le groupe. Rôle = modèles de conduite associés au statut de lindividu. Le rôle offre une orientation aux actions de lindividu.
En dernier ressort lindividu agit de façon singulière en fonction de sa personnalité et de ses ressources. Perte de cohésion du groupe :- partage des rôles non satisfaisant.- individus jouant des rôles conformes à leur statut mais sans la compétence pour les assumer.- façon... Continuer la lecture de "Mery renault societe generale" »

Comprendre le Stress : Syndrome Général d'Adaptation

Le stress, défini comme le « syndrome général d'adaptation », est une réponse non spécifique de l'organisme à toute sollicitation. Il se manifeste sous deux formes principales :

• Eustress : Bénéfique pour l'organisme.
• Dystress : Nuisible pour notre organisme.

Le stress se déroule en trois stades distincts :

1. Stade de réaction d'alarme : Mobilisation des forces de défense.
2. Stade de résistance : Adaptation à l'agent stressant.
3. Stade d'épuisement : Le pouvoir d'adaptation étant limité, il survient quand l'agent stressant est trop puissant et agit trop longtemps.

Le Stress d'un Point de Vue Psychogénétique

Le stress (psychogénétiquement) est une réponse d'adaptation qui prépare... Continuer la lecture de "Stress et Peur : Mécanismes Cérébraux et Gestion Comportementale" »

Synergie Agoniste-Antagoniste : Principes et Exemples

La synergie agoniste est l'action coordonnée de plusieurs systèmes, organes, ou éléments anatomiques ou biologiques d'où résulte l'accomplissement d'une fonction ou l'exécution d'un mouvement. L'antagoniste (muscle ou groupe de muscles) est celui qui s'oppose au mouvement créé par les agonistes. Lorsqu'un muscle travaille, le muscle opposé ne travaille pas, sinon il empêcherait le mouvement de se produire, car les deux muscles se compenseraient. Lors d'un effort musculaire, le muscle agoniste est celui qui se contracte, le muscle antagoniste est celui qui s'étire en réaction à cette contraction. Ainsi, chaque muscle possède son muscle antagoniste.

Exemples de groupes agoniste/

La psychologie sociale est aujourd'hui un domaine d'étude qui propose, comme d'autres matières, des concepts, des théories et des méthodes. C'est-à-dire un cadre scientifique pour analyser divers domaines, phénomènes et aspects relationnels de la vie sociale.

En psychologie sociale (PS), on passe de l'intrasubjectif à l'intersubjectif. C'est-à-dire l'étude des phénomènes psychiques qui se jouent entre les individus et le social, ce qui lie les individus et permet aux membres d'un groupe de se repérer et de se conformer les uns aux autres. C'est tout ce qu'on appelle contrat, règle, code. Le social est en fait un lieu de projection inconsciente des individus. Les acteurs sociaux, ne cessant d'être des personnes, projettent leurs... Continuer la lecture de "Psychologie Sociale : Concepts Clés et Dynamiques Humaines" »