Notes, résumés, travaux, examens et problèmes

Bases de la Préparation Physique

Théorie et Objectif : L'objectif est de comprendre la méthode de raisonnement du préparateur physique, tant sur le plan théorique que pratique.

Qu'est-ce que la préparation physique ? Comment aider mon athlète à dépasser ses performances ?

La préparation physique est l'ensemble des mécanismes mis en place afin de faire progresser l'athlète tout en restant dans le cadre éthique du sport.

Facteurs Influencant la Performance

Les facteurs qui influencent la performance sont :

• Qualités psychologiques
• Mesures anthropométriques
• Nutrition
• Facteur social
• Qualités physiques
• Santé
• Environnement
• Tactique / Stratégie
• Technique

Rôle du Préparateur Physique

Le rôle du préparateur physique varie selon la structure :

• Grosses

Un Pays au Carrefour des Convoitises

L’Afghanistan est un pays singulier, que certains experts ont surnommé : le tombeau des empires. Certes, il a toujours été un objet de convoitise.

Alexandre le Grand est l’un des hommes qui a conquis le pays. Pourquoi le « tombeau » ? Car c’est lors de la conquête de ce pays qu’il y a eu le plus de pertes humaines.

Géographie et Démographie Afghane

L’Afghanistan est un ensemble territorial plus grand que notre espace : 682 000 km². Le pays est marqué par des zones de très faible densité de population. On y trouve plus de 100 sommets à plus de 6 000 m, ce qui en fait l'un des ensembles les plus montagneux, notamment l'Hindou Kouch.

La population est estimée entre 25 et 30 millions d’habitants.... Continuer la lecture de "Afghanistan : Tombeau des Empires et Ascension des Talibans" »

Temps Verbaux Récents et Proches

Passé Récent, Futur Proche, Présent Continu

• Viennent d’avoir un cours
• Vient d’avoir
• Viennent d’entrer
• Vient de fermer
• Viens de me réveiller
• Vais me faire
• Va sortir
• Vient de mettre
• Viennent de jouer
• Vont prendre
• Venons de faire
• Allons boire
• Viens de nager
• Vas te reposer
• Vient de rentrer
• Va ressortir
• Allons voir un film d’aventures
• Vient de s’installer
• Va aller
• Va commencer
• Vient de sortir d’une grotte
• Vient de finir
• Vient de passer
• Va rentrer chez nous
• Est en train de
• Sont en train de
• Va monter
• Sont en train de
• Vont arriver
• Vient de
• Allons
• Je viens de chercher
• Vont t’intéresser
• Viens de le voir
• Va se jeter
• Vient de pique-niquer
• Vient de faire du rafting
• Je vais/suis en train de ranger
• Vais mettre
• Va jouer
• Vient de repartir
• Viennent

La lutte pour le pouvoir

La mort de Lénine, en 1924, a déclenché un affrontement pour le pouvoir au sein du Parti Communiste. Un débat a eu lieu sur la pertinence de procéder à la collectivisation de toute l’économie. La Nouvelle Politique Économique (NEP, 1921-1928), qui encourageait l'initiative privée pour stimuler la croissance et surmonter la crise d'après-guerre civile, était remise en question. Trotski et Staline s'opposaient sur la question d'exporter la révolution vers d'autres pays ou de se concentrer sur le socialisme dans un seul pays. Staline, le Secrétaire Général du PCUS depuis 1922, s’est imposé sur ses rivaux et est devenu le principal dirigeant de l’URSS. Trotski a dû s’exiler et a été assassiné... Continuer la lecture de "La Lutte pour le Pouvoir et la Dictature Stalinienne en URSS" »

Chapitre 6 : La France, une nouvelle place dans le monde

Après la Seconde Guerre mondiale, la France est un pays affaibli et en partie en ruine. Les défis sont gigantesques : reconstruire, moderniser, c’est-à-dire transformer les structures dans tous les domaines (économie, société, institutions…) afin de s’adapter au nouveau monde qui l’entoure, ou encore redonner à la France son rang de puissance mondiale. Dès lors, comment la France tente-t-elle de reconstruire sa puissance après 1945 ?

I. La IVème République (1946 – 1958) : retrouver une place dans l’ordre mondial

1. Refuser la décolonisation

Le PCF est un des rares partis politiques à être favorable à la décolonisation. La volonté de maintenir l’Empire fait... Continuer la lecture de "La France : Reconstruire sa puissance après 1945" »

Le culte protestant est alors interdit, beaucoup se convertissent et près de 250 000 personnes quittent alors la France pour conserver leur religion. Certains se révoltent, comme les Camisards dans les Cévennes en 1702.

L'économie du royaume sous Colbert

Jean-Baptiste Colbert (1619-1683) est à la fois ministre des Finances, de la Marine, des Travaux publics et de toute la vie économique du royaume.

Il développe une politique mercantiliste qui vise à faire entrer le plus d'or et d'argent possible dans le royaume, en cherchant principalement à limiter les importations et à augmenter les exportations. Pour cela, il accroît les productions industrielles et crée à cet effet les manufactures royales.

Pour développer le commerce extérieur,... Continuer la lecture de "Le règne de Louis XIV : Religion, Économie et Guerres" »

La filosofía (o el conocimiento) es el amor a la sabiduría: consecuentemente, el filósofo no es un sabio, solo es un amigo de la sabiduría, lo cual no excluye que la figura del sabio siga desempeñando para él el papel de un ideal (modelo para el pensamiento y/o la acción) hacia el cual tender, aunque en última instancia este modelo sea inalcanzable.

La filosofía, como discurso racional o basado en la razón, se opone al mito en lo que respecta al intento de dar cuenta de uno de los primeros objetos de la interrogación humana: el cosmos (naturaleza o mundo en cuanto está ordenado). Por otro lado, siguiendo el camino lógico del argumento, la filosofía/el filósofo se dedica no a persuadir (lo cual, según Platón, sería propio de... Continuer la lecture de "La filosofía como amor a la sabiduría" »

Préparation Mentale et Sophrologie

La Sophrologie (du grec ancien ó?ò / sôs (« bien portant, harmonie »), öñÞí / phr?n (« conscience, esprit ») et -ëïãßá / -logía (« étude »)) est une technique de développement personnel qui s'intéresse à l'étude de la conscience individuelle, dans une approche phénoménologique visant à tenir compte de l'historicité de chacun. En gros, c'est l'étude de l'harmonie de la conscience.

L'inventeur de la sophrologie est un psychiatre, Alphonso Caycedo, toujours vivant aujourd'hui, qui s'est tourné d'abord vers la phénoménologie (comment l'esprit se construit de manière continue à travers ce qu'on vit dans l'instant présent) avant de construire la sophrologie suite à ses nombreux... Continuer la lecture de "Sophrologie et Préparation Mentale : Principes et Applications" »

Le divin partout dans la Grèce antique

Le divin est partout pour les premiers habitants de la Grèce. Le divin est partout : dans l'arbre, dans le ciel, dans l'eau, dans la pierre. Tout élément naturel peut se manifester.

Origines et évolution de la religion grecque

En bien ou en mal, comme les hommes, les dieux habitent les champs, les forêts, les sources. Pour éviter de les contrarier, un rituel est mis en place. La terre et le ciel, l'un et l'autre, ont autant d'importance dans la religion grecque qui puise ses sources dans l'héritage crétois et dans les croyances importées au cours du 2^e millénaire av. J.-C. Au cours du 2^e millénaire, les peuplades qui arrivent en Grèce continentale apportent avec elles de nouvelles croyances.... Continuer la lecture de "Religion et Mythologie Grecques Antiques" »

III. Montages Musicaux et Mélanges

1. Aux frontières de la musique

a. Alvin Lucier (né en 1931)

Considéré comme l'un des compositeurs de musique contemporaine les plus influents de sa génération : musique contemporaine, expérimentale et électronique.

• Ses œuvres font appel à la mise en situation de phénomènes naturels liés à des principes physiques acoustiques ou psychoacoustiques.
• Développement d'un langage musical traditionnel avec une méthode d'écoute nouvelle par l’auditeur : observer des phénomènes acoustiques subtils.
• I am sitting in a room (1969) : pour 2 magnétophones enregistreurs et 2 systèmes d’amplification. Le texte explique le principe de la pièce : dégradation progressive du son. Au début, le texte est compréhensible,