Notes, résumés, travaux, examens et problèmes de Sport et éducation physique

Chorégraphie : Étymologie et Définition

L'étymologie du terme Chorégraphie provient de :

• ChoréUs : Espace
• Graphy : Dessin, écriture.

Habituellement, lorsque nous parlons de chorégraphie, nous nous référons à un ensemble d'exercices liés et accompagnés de musique. Cependant, ce terme englobe bien plus d'éléments qui enrichissent considérablement ce travail.

Les Quatre Capacités Fondamentales de la Chorégraphie

La pratique chorégraphique développe plusieurs capacités essentielles chez l'individu :

• Capacité Spatio-temporelle

  Cette fonctionnalité permet le développement du corps dans l'espace et le temps, encourageant la coordination de ces trois composantes chez les étudiants.

• Capacité Physique

  Elle vise à développer l'ensemble

CM (Code FIG 1949)

CM : Année du 1^er code FIG 1949.

Le Saut de Mains

Définition

Élément acrobatique réalisé au sol et nécessitant une prise d'élan. C'est un renversement en rotation autour de l'axe transversal du corps tendu de 360°, avec un temps de suspension après la phase d'appui manuel.

Schémas d'Action

• Antépulsion
• Impulsion des jambes alternatives
• Impulsion des bras
• Ouverture

Cinématique

• Phase préparatoire : Sursaut avec alignement des segments pour se placer en fente avant.
• Phase d'action : Pose des mains au sol loin devant et impulsion simultanée des bras. Après la phase d'envol, corps et tête en extension (position courbe).
• Phase finale : Réception sur une ou deux jambes fléchies et bassin en rétroversion.

Biomécanique

Le principe... Continuer la lecture de "Analyse Technique et Biomécanique des Éléments Acrobatiques en Gymnastique" »

Les Coups : Classification

1) Type de frappe :

• Frappe directe (avec le corps) : Effectuée avec une partie du corps (main, pied).
• Frappe indirecte (avec un objet) : Réalisée avec un instrument tenu par un segment du corps.

2) Position de l'objet :

• Statique : L'objet ne bouge pas.
• Dynamique : L'objet et la cellule sont en mouvement.
• Combinée : Combinaison des deux.

3) Zone du corps frappée :

• Au-dessus de l'épaule.
• Latérale.

Analyse du Mouvement de Frappe

1) Préparation et ajustement : Guider le corps et s'adapter à la trajectoire de l'objet pour un contact optimal.

2) Impact : Le point de contact où l'échange d'énergie se produit entre l'exécutant et l'objet.

3) Suivi : Le temps de contact entre la surface de frappe et l'objet, influencé par... Continuer la lecture de "Éducation Physique : Concepts et Bienfaits" »

Le soutien social et ses formes

Le soutien social est divisé en un soutien **matériel**, d'**information** et **émotionnel**.

Processus de socialisation et ses agents

Le processus de socialisation est le processus par lequel il y a une adaptation et une intégration continues et ininterrompues du sujet dans la société. Ses agents sont :

• La **famille**
• L'**école**
• La **religion**
• La **culture**
• Les **médias de masse**

Le Locus de Contrôle : Interne ou Externe

Le *locus de contrôle* peut être :

• **Interne** : la confiance en soi pour surmonter la maladie.
• **Externe aléatoire** : la croyance que la maladie se transmettra avec le temps.
• **Externe puissant** : la foi en des entités extérieures (prier Dieu, guérisseurs, etc.).

Mécanismes de défense

Conditionnement Opérant et Classique : Principes Fondamentaux

6. Le Conditionnement Opérant

Le conditionnement opérant se manifeste lorsqu'un sujet exerce une activité dans le but d'obtenir quelque chose en retour. Les comportements qui sont renforcés (c'est-à-dire, ce qui est offert en échange d'une modification du comportement) sont plus susceptibles d'être répétés. Ces comportements impliquent des actions sur l'environnement visant à obtenir des récompenses ou à éliminer des stimuli aversifs.

Les résultats de ce processus d'apprentissage résident dans le renforcement de la réponse. Les renforçateurs primaires sont liés à la satisfaction de besoins fondamentaux (comme la nourriture ou la satisfaction sexuelle). Les renforçateurs... Continuer la lecture de "Conditionnement Opérant et Classique : Principes et Applications" »

Le Genou : Anatomie et Fonctionnement

L'articulation du genou est complexe, composée de plusieurs éléments essentiels à sa fonction :

• Articulations :
  • Tibiofémorale : bicondylienne et trochléenne
  • Fémoro-patellaire
• Structures de soutien :
  • Capsule articulaire
  • Ménisques
  • Muscles et trabécules osseuses
  • Ligaments et tendons

Ostéocinématique du Genou

Mouvements Actifs du Genou

• Flexion : 140° (tibia sur fémur)
• Extension : 180° (tibia sur fémur)
• Rotation médiale : (tibia sur fémur)
• Rotation latérale : (tibia sur fémur)

Positions Clés de l'Articulation

• Position de congruence maximale (verrouillage) :
  • Fémoro-patellaire : 30° à 60° de flexion
  • Tibiofémorale : Extension complète (180°) ou hyper-extension (-5°)
• Position de congruence minimale (relâchement)

Article 17 : Le Cancer Endométrial

Histoire Naturelle

Le cancer endométrial, limité à l'utérus, peut maintenant être diagnostiqué. Sa croissance provient localement de la muqueuse utérine et peut s'étendre de diverses manières : au col de l'utérus, au corps utérin, et dans le myomètre.

Stadification Pathologique

• Adénocarcinome (la grande majorité) : endométrioïde, séreux papillaire, mucineux, à cellules claires, et carcinome à cellules mixtes.

Traitement Général du Cancer Endométrial

Le diagnostic, même à un stade précoce, est crucial. La meilleure option est la chirurgie. La technique chirurgicale privilégiée est l'hystérectomie totale avec annexectomie bilatérale. L'hystérectomie consiste à retirer l'utérus entier... Continuer la lecture de "Cancer de l'Endomètre : Diagnostic, Stadification et Traitements" »

Développement Moteur Appliqué au Handball

Processus et Hiérarchie Motrice

• Processus de développement moteur.
• Développement hiérarchique de la motricité.

Compétences Motrices Essentielles

Compétences de base

• Marcher, courir, frapper, taper, rouler.

Compétences spécifiques

• Lancer avec un saut, passer, dribbler, progression, feintes, position du corps en défense.

Règles Fondamentales du Handball en Salle

1. Terrain de jeu : 20m x 40m.
2. Durée du match :
   • Plus de 16 ans : 2x30 minutes avec 10 min d'intervalle.
   • Moins de 16 ans : 2x25 minutes.
   • 8-12 ans : 2x20 minutes.
3. Le ballon.
4. L'équipe : Remplacements et équipement.
5. Le gardien de but.
6. Zone du gardien de but.
7. Gestion du ballon : Dribble double, jeu passif, 3 pas sans dribbler.
8. Fautes et comportement antisportif.

Le Basketball : Règles et Techniques Fondamentales

Le basketball est un sport d'équipe dont l'objectif est de faire passer le ballon dans le panier de l'équipe adverse. Le terrain mesure 28x15 mètres.

Les Postes des Joueurs

• Meneur (Base) : Joue au centre et dirige le jeu. Il doit être un bon passeur et organisateur.
• Arrière (Escorte) : Est l'assistant du meneur.
• Ailier : Il y a deux ailiers. Ils doivent avoir une grande technique individuelle et un bon placement. Ils jouent beaucoup avec le meneur et le pivot.
• Pivot : Est le joueur le plus grand du système. Il doit récupérer les rebonds.

Les Fautes et Sanctions

Une faute personnelle est un contact illégal avec un joueur adverse. Toute faute de contact est sanctionnée. Une faute technique... Continuer la lecture de "Guide Essentiel : Basket, Aptitudes Physiques & Nature" »

Systèmes de Coordination

Ces systèmes reçoivent des informations et élaborent des réponses.

• Système Nerveux (S.N.): Élabore une réponse rapide et peu durable (réponse impulsionnelle nerveuse).
• Système Endocrinien (S.E.): Élabore une réponse très lente et durable (par hormones).

Composants de la Réponse

• Récepteur: Organe chargé de capter les stimuli.
• Centre Nerveux: Chargé de la réception, du traitement des informations et de la transmission des réponses aux organes.
• Effecteur: Organe chargé d'effectuer la réponse.

Types d'Effecteurs

• Muscles: Produisent une réponse motrice (mouvement).
• Glandes: Impliquent la sécrétion d'une substance (souvent une hormone).

Le Système Nerveux

Les Neurones et Cellules Gliales

• Neurones Sensitifs: Transmettent