Notes, résumés, travaux, examens et problèmes de Sport et éducation physique

Introduction à la National Basketball Association

La National Basketball Association (NBA) est une ligue professionnelle de basket-ball américaine.

La NBA a été fondée à New York le 6 juin 1946 sous le nom de Basketball Association of America (BAA). Elle a adopté son nom actuel en 1949, après l'union de plusieurs clubs de l'ancienne Ligue nationale de basket-ball. Le premier match a opposé les New York Knicks aux Huskies de Toronto, le 1er novembre 1946, au Maple Leaf Gardens de Toronto. Le match a été regardé par 7 090 spectateurs.

Les bureaux officiels de la ligue sont situés dans la Tour Olympique, au 645 Fifth Avenue à New York. Les studios de NBA Entertainment et NBA TV sont, quant à eux, situés à Secaucus, New Jersey.

Les

Le Potentiel d'Action à Réponse Rapide

Ce potentiel se produit dans les cellules non-automatiques (celles qui n'ont pas la capacité d'initier spontanément un stimulus).

Phases du Potentiel d'Action Rapide

Phase 0 (Dépolarisation)

• Elle commence par l'ouverture des canaux sodiques rapides.
• Si le potentiel d'action n'atteint pas le seuil, la dépolarisation ne se produit pas.
• Dans le myocarde, il existe deux types de canaux sodiques : rapides et lents.
• Lorsque le seuil de -80 mV est atteint, le potentiel passe rapidement à +20 mV.

Phase 1 (Repolarisation Initiale)

Il y a une repolarisation légère causée principalement par la fermeture des canaux sodiques rapides. Durant cette phase :

• La perméabilité au potassium commence à augmenter.
• C'est la

Facteurs de l'Expression Corporelle

• Sensations corporelles : la reconnaissance de notre corps et de l'environnement. L'information sur toutes les sensations et les stimuli.
• Internalisation : des possibilités de mouvement et de relations avec des objets et autrui. Emploi de l'observation, de l'analyse et de la réflexion.
• Spontanéité : impact du processus d'internalisation. Chacun dans une situation satisfaisante.
• Performance créative : exige la mobilisation d'une richesse d'expériences antérieures. Production de nouvelles idées, par la parole.

Qualités Physiques

• Force : la capacité à surmonter une résistance externe par l'effort musculaire. Classification : lente, rapide et explosive.
• Résistance : capacité à maintenir la continuité

Phases de l'Apprentissage

1. Phases de l'apprentissage:

La phase cognitive se caractérise par un plus grand nombre d'erreurs, une fluidité du mouvement et une précision moindres. Il s'agit d'une abstraction cognitive. L'enseignant est responsable d'aider l'étudiant à identifier l'objet de l'activité et les conditions environnementales. Sa durée est variable.

Phase d'association : Le moteur est plus raffiné. Il y a moins d'erreurs, les erreurs du début sont éliminées. On observe une plus grande fluidité et coordination des mouvements. Sa durée est variable.

Phase autonome : Le mouvement est maîtrisé et automatisé. La compétence est quasi totale. Les erreurs sont rares et spécifiques. De la phase cognitive à la phase autonome,... Continuer la lecture de "Phases de l'Apprentissage, Renforcement et Rétroaction" »

La Vitesse : Définition et Types

La vitesse est la capacité qui nous permet de réaliser un mouvement dans les plus brefs délais, à un taux d'exécution maximal et pour une courte période sans provoquer de fatigue.

Classification de la Vitesse

• Vitesse Cyclique : Caractérisée par une succession d'actions (ex: courir).
• Vitesse Acyclique : Caractérisée par une seule action (ex: lancer).

Autres Classifications de la Vitesse

• Vitesse de Réaction : Capacité à réagir par un mouvement à un stimulus dans les plus brefs délais (ex: départ au coup de feu dans une course de 100m).
• Vitesse de Geste : Performance de vitesse d'un geste isolé, aussi appelée Vitesse de Performance (ex: lancer la balle au baseball).
• Vitesse de Déplacement : Capacité

Classification de la Fatigue

Apparition soudaine à court terme

Se manifeste à la suite d'efforts intenses et accumulés d'un ou plusieurs cycles de micro-séances intenses ou avec moins de récupération.

Pourcentage des muscles utilisés: local-global

Subaiguë

Apparaît pour une longue durée ou à la fin d'efforts ou après une ou plusieurs sections de travail.

Chronique

Apparaît après une période de détérioration de la santé, avec la présence de fatigue précédente.

Classification de la Résistance

Types de résistance

Résistance de base/générale: qualités utilisées dans n'importe quel sport ou activité physique.

Résistance spécifique: en fonction du sport et de la spécialisation.

Résistance de moyenne durée (RMD): la durée de... Continuer la lecture de "Classification et méthodes d'entraînement de la force" »

VITAL 1. Théorie Fondamentale

L'unité élémentaire entre tous les animaux. L'homme est égal à l'animal, mais plus évolué. Ou E. Neuendorf : Nécessité de former le corps pour combattre et survivre. Préparation pour la chasse : le plaisir existentiel et naturel. Premier exercice : course, saut, escalade et tir. Apparition d'un goût pour le mouvement : jouer, danser, mov. ... Ou F. Eppensteiner : Contrairement à tout autre homme. Le sport comme activité naturelle (la chasse) est différent du sport en tant que culturelle (danse). Connexion différents sont marqués par les instincts de plaisir : l'instinct du mouvement, jeu de combat (compétition). Sports conditionné par : l'histoire, la culture et les coutumes. Les causes de la... Continuer la lecture de "Origines et Théories de l'Activité Physique" »

1. Quoi consiste l'évaluation ?

L'évaluation est une partie de la préparation sportive utilisée pour estimer le niveau de forme physique que vous avez. Sa plus grande valeur est celle d'un diagnostic de ce que l'on peut réaliser, mais aussi d'un moyen de correction du processus d'entraînement.

1.1. Comment évaluer ?

On peut évaluer de façon subjective, en tenant compte de ce que vous ressentez et de l'écoute de votre corps. Mais pour être plus objective et efficace, il est nécessaire de mesurer : ce sont donc les tests. Il existe essentiellement deux types de tests qui mesurent la culture physique et sportive afin d'évaluer le rendement, la validité, l'objectivité, la fiabilité et la normalisation.

1.2. Quand et comment évaluer

2. Le groupe d'amis et les différences de sexe

Le développement moteur s'améliore avec l'âge, atteignant un pic vers l'âge de 7 ans, moment où les enfants réagissent positivement à leurs amis et pairs. Le développement moteur et la concurrence gestuelle déterminent la position au sein du groupe. Certaines études ont mis en évidence la nature énergique du développement moteur chez les garçons, tandis que chez les filles, elles ont souligné les aspects esthétiques et rythmiques. Actuellement, bien que les mentalités évoluent, les progrès sont lents et peu spectaculaires.

3. L'école, les médias et le matériel

L'environnement scolaire ne doit pas laisser le développement moteur se faire de manière spontanée et aléatoire.... Continuer la lecture de "Développement moteur : influences et outils d'évaluation" »

Profil : L'Expression Graphique des Résultats

Le profil représente l'expression graphique des résultats d'une batterie de tests, d'un test unique ou d'un ensemble d'épreuves.

Check-list : Liste de Contrôle

Une check-list est un ensemble de tâches minimales de contrôle, ou en attente d'être réalisées, à un moment donné.

Évaluation du Développement Moteur

L'évaluation du développement moteur permet de :

• Connaître la situation actuelle du sujet et son évolution au fil du temps.
• Fournir des explications sur les processus qui agissent sur le sujet afin de déterminer les réponses pour agir sur ces situations.
• Déterminer les actions à entreprendre et fournir une rétroaction sur l'effet de l'acte d'enseignement.
• Permettre aux sujets de