Notes, résumés, travaux, examens et problèmes de Sport et éducation physique

1.4.2 L'Attention : Définition et Facteurs

L'attention est la capacité qui nous permet de focaliser la conscience sur les éléments nécessaires à tout moment.

Les facteurs qui influencent l'attention

1. L'intensité et la prédictibilité du stimulus (Facteurs externes)

   L'intensité et la prédiction de leur apparition sont les facteurs qui rendent une stimulation plus ou moins susceptible d'attirer l'attention de la personne.

   • Plus l'intensité d'un stimulus est grande, plus l'attention de la personne est grande.
   • Plus un stimulus est inattendu, plus grande est sa capacité à capter l'attention.

2. La volonté et l'état de la personne (Facteurs internes)

   La volonté de la personne aura aussi une influence sur l'attention accordée aux stimuli, tant

La Musicothérapie : Définition et Principes

Définition du Traitement

La musicothérapie est un processus d'intervention systématique dans lequel le thérapeute aide le patient à obtenir ou à améliorer sa santé grâce à des expériences musicales et aux relations qui se développent à travers elles, considérées comme des forces dynamiques de changement.

Objectif de la Musicothérapie

La musicothérapie vise à développer le potentiel ou à restaurer les fonctions de l'individu afin qu'il puisse parvenir à une meilleure intégration intra et interpersonnelle et, par conséquent, à une meilleure qualité de vie par la prévention, la réhabilitation et le traitement.

Qu'est-ce que la Musicothérapie ?

La musicothérapie est l'utilisation... Continuer la lecture de "La Musicothérapie : Définition, Effets et Bienfaits" »

Les Attaquants en 3x3

Principes Clés

• Le système d'attaque 3x3 est le plus universel.
• Maintenir les principes d'action de la phase précédente : soutien au porteur, soutien lointain, démarquage organisé entre les lignes.
• Pas de spécialisation des joueurs.

Rôles des Attaquants

• Joueurs non-porteurs (le plus important) :
  • Réfléchir avant d'agir et de recevoir le ballon, anticiper la direction de l'attaque et les actions suivantes (souvent correctives).
• Joueurs non-porteurs et porteurs :
  • Se déplacer et jouer dans les intervalles entre les adversaires (ne pas aller là où se trouve le défenseur).
• Joueur Porteur :
  • Priorité : progresser vers l'espace de finition.
  • Deuxième intention : jouer avec les joueurs en soutien.
  • Troisième intention : se déplacer

Principes de base

Objectifs

Obtenez le ballon dans le but adverse. L'équipe à l'objectif de plus de buts.

Playing Field

Les dimensions sont identiques à ceux de handball: 40 X 20m.

Matériel

Le ballon a un diamètre de 61-63 cm et pèse entre 410 et 430g.

Durée

Deux parties de 20 min à 10 min de repos.

Joueurs

L'équipe est composée de cinq joueurs de champ (quatre et un gardien de but). Chacun a une place spécifique dans le domaine:

• Pivot: le joueur plus avancé, et doit être forte et rapide.
• Fin: jouer dans des groupes. Ils sont rapides et les plus qualifiés.
• Défense: le dernier joueur. Il est le plus défensif.
• Gardien de but: De caractéristiques similaires à gardien de but de handball. Fast & flexible.

Des failles majeures

1. Introduction

À partir de différentes lignes de recherche, nous proposons une série de classifications des modèles d'initiation sportive avec des critères différents. Il y a une grande proportion de termes babel par rapport à cette question. Différents auteurs proposent des méthodes différentes, ce qui leur permet de se conformer pleinement à la spécialité pour laquelle ils sont mis au point, en prenant les aspects les plus désirables de chaque modèle de l'enseignement du sport. Cette pratique encourage le succès de l'éclectisme dans l'enseignement et l'apprentissage d'un sport, mais rend très difficile d'identifier ce qui sous-tend les différentes propositions qui représentent les différents modèles. Ainsi, l'évaluation... Continuer la lecture de "Modèles d'Initiation Sportive : Classifications et Critères" »

Le squelette axial est la pièce maîtresse de l'échafaudage osseux. Il se compose de 69 os, y compris le crâne, la colonne vertébrale et la cage thoracique. Le crâne comprend les os du crâne (neurocrâne), les os de la face (viscérocrâne) et les petits os de l'oreille moyenne (osselets). La colonne vertébrale, pilier de la structure osseuse, se compose des vertèbres cervicales, thoraciques, lombaires, ainsi que du sacrum et du coccyx. Entre la colonne vertébrale et le sternum, entourée par les côtes, se trouve la cage thoracique, une partie essentielle du squelette axial, protégeant des organes importants comme le cœur et les poumons.

Le Crâne : Protecteur du Cerveau

Il est le protecteur du cerveau, des yeux, des oreilles et du... Continuer la lecture de "Anatomie du Squelette Axial : Crâne, Colonne et Cage Thoracique" »

Théories de l'Adaptation et Phases de l'Effort

2. Théories de l'adaptation : Idées liées à la surcompensation.

La théorie de la charge : Ne pas avoir une charge suffisante mène au surentraînement.

--- La phase de rétablissement : Ne pas alterner entre le travail et la récupération mène également au surentraînement (SBR).

Loi d'Arnold Schultz (Seuil)

Basée sur le principe que chaque athlète possède un seuil. Examiner les stimuli qui, par leur nature, sont en dessous du seuil : ils n'excitent pas suffisamment la fonction des organes et, par conséquent, ne provoquent pas d'entraînement.

Des stimuli très forts qui dépassent le seuil, mais sans atteindre la tolérance maximale, peuvent provoquer des phénomènes d'adaptation s'ils... Continuer la lecture de "Théories de l'Adaptation et Phases de l'Effort Physique : Surcompensation et Surentraînement" »