Notes, résumés, travaux, examens et problèmes de Sport et éducation physique

Développement Moteur Appliqué au Handball

Processus et Hiérarchie Motrice

• Processus de développement moteur.
• Développement hiérarchique de la motricité.

Compétences Motrices Essentielles

Compétences de base

• Marcher, courir, frapper, taper, rouler.

Compétences spécifiques

• Lancer avec un saut, passer, dribbler, progression, feintes, position du corps en défense.

Règles Fondamentales du Handball en Salle

1. Terrain de jeu : 20m x 40m.
2. Durée du match :
   • Plus de 16 ans : 2x30 minutes avec 10 min d'intervalle.
   • Moins de 16 ans : 2x25 minutes.
   • 8-12 ans : 2x20 minutes.
3. Le ballon.
4. L'équipe : Remplacements et équipement.
5. Le gardien de but.
6. Zone du gardien de but.
7. Gestion du ballon : Dribble double, jeu passif, 3 pas sans dribbler.
8. Fautes et comportement antisportif.

Le Basketball : Règles et Techniques Fondamentales

Le basketball est un sport d'équipe dont l'objectif est de faire passer le ballon dans le panier de l'équipe adverse. Le terrain mesure 28x15 mètres.

Les Postes des Joueurs

• Meneur (Base) : Joue au centre et dirige le jeu. Il doit être un bon passeur et organisateur.
• Arrière (Escorte) : Est l'assistant du meneur.
• Ailier : Il y a deux ailiers. Ils doivent avoir une grande technique individuelle et un bon placement. Ils jouent beaucoup avec le meneur et le pivot.
• Pivot : Est le joueur le plus grand du système. Il doit récupérer les rebonds.

Les Fautes et Sanctions

Une faute personnelle est un contact illégal avec un joueur adverse. Toute faute de contact est sanctionnée. Une faute technique... Continuer la lecture de "Guide Essentiel : Basket, Aptitudes Physiques & Nature" »

Systèmes de Coordination

Ces systèmes reçoivent des informations et élaborent des réponses.

• Système Nerveux (S.N.): Élabore une réponse rapide et peu durable (réponse impulsionnelle nerveuse).
• Système Endocrinien (S.E.): Élabore une réponse très lente et durable (par hormones).

Composants de la Réponse

• Récepteur: Organe chargé de capter les stimuli.
• Centre Nerveux: Chargé de la réception, du traitement des informations et de la transmission des réponses aux organes.
• Effecteur: Organe chargé d'effectuer la réponse.

Types d'Effecteurs

• Muscles: Produisent une réponse motrice (mouvement).
• Glandes: Impliquent la sécrétion d'une substance (souvent une hormone).

Le Système Nerveux

Les Neurones et Cellules Gliales

• Neurones Sensitifs: Transmettent

La Perception : Un Aperçu

La perception est le processus par lequel l'esprit sélectionne, organise et interprète les stimuli sensoriels capturés de l'environnement qui nous entoure. En psychologie, c'est un processus cognitif essentiel.

C'est l'organisation et l'interprétation des informations saisies par nos organes sensoriels, de l'environnement qui nous entoure.

Les sentiments font partie de la perception.

Contenus Simples

Stimulus : Déclencheur par l'environnement externe ou interne (bruit, odeurs, etc.).

Conditions

Réaction à un ensemble complexe d'excitations simultanées et successives. C'est la réaction à un ensemble complexe lié à la personnalité, aux habitudes, à l'intellect et à l'affection.

Le droit de la perception de Gestalt