Les fondamentaux du basketball : Défense et Attaque
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La défense au basketball
La position de base est celle d'un joueur en semi-flexion, se déplaçant sans croiser les jambes et sans joindre les pieds. La défense sur le joueur avec le ballon est effectuée afin de l'empêcher de tirer au panier et d'interdire la passe.
Les systèmes défensifs
- Défense individuelle : Chaque défenseur se voit attribuer un attaquant à suivre sur tout le terrain.
- Défense de zone : Chaque joueur défend une zone spécifique à sa portée. Types :
- 2-3 : Deux joueurs en tête de raquette et trois près du panier ; cela permet d'améliorer le rebond défensif.
- 3-2 : Une plus grande importance est accordée aux joueurs placés à l'extérieur de la zone pour empêcher les tirs lointains.
- Défense mixte (interarmées)