Notes, résumés, travaux, examens et problèmes de Sport et éducation physique

Caractéristiques des jeux dans l'Ancien Mexique

On jouait à des jeux d'une grande violence, comme le tlachtli (jeu de balle), qui se sont ensuite transformés en rituels. Ils ont commencé à être pratiqués vers 500 av. J.-C.

Tlachtli (Rituel Sacré)

Le jeu était lié à un rituel sacré où le perdant était parfois sacrifié. Deux hommes étaient vêtus respectivement comme un aigle et un jaguar. Il y avait une plateforme au centre où était attaché un guerrier ennemi, muni d'un bouclier et d'une épée émoussée. Les participants devaient le frapper jusqu'à ce qu'il soit tué, ce qui était considéré comme une victoire.

La Chasse

À l'aube, ils commençaient à se déplacer très lentement, attendant l'apparition d'un animal. Au coucher... Continuer la lecture de "Histoire et caractéristiques des jeux et activités physiques" »

La Résistance: Définition et Types

La résistance est la capacité de l'individu à maintenir le plus longtemps possible un effort efficace, avec l'utilisation maximale d'oxygène nécessaire. C'est un des aspects les plus importants du développement holistique de l'individu, car une bonne condition physique est nécessaire dans la majorité des actions. Il existe essentiellement deux types de résistance: aérobie et anaérobie, ou organique et musculaire.

La résistance peut être définie comme la capacité à maintenir une intensité plus ou moins longtemps.

Importance de la Résistance dans le Sport

Dans la plupart des sports, l'endurance joue un rôle clé. Pour développer sa résistance, il faut pratiquer des sports qui demandent des... Continuer la lecture de "Capacités Physiques et Sport: Guide Complet" »

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Techniques de l'Orientation Temporelle et Psychostimulation

La Stimulation ou Psychostimulation

Ce traitement psychologique repose sur l'idée que la personne reçoit peu de stimulation sensorielle, soit parce que son environnement est pauvre en termes d'opportunités, soit parce que la personne n'est pas suffisamment motivée et intéressée.

Cette technique consiste en plusieurs exercices visant à stimuler les sensations : tactiles, auditives, gustatives, visuelles, olfactives, la chaleur, le froid, le mouvement, la position du corps et des organes internes. Cela se réalise par des activités telles que :

• Participer à des ateliers de dessin ou de peinture.
• Assister à des auditions musicales ou apprendre à jouer d'un instrument.
• Participer

Humanisation : Modifications Clés

Modifications Anatomiques

Changements permanents : Un changement climatique a contraint les hominidés à s'adapter à la savane africaine. Pour ce faire, ils ont été obligés de se déplacer en utilisant la bipédie. Ce changement d'habitat leur a permis de mieux voir les prédateurs et de se déplacer plus rapidement et avec moins d'effort. La posture bipède a généré d'autres changements importants :

• Modification de la fonction du pouce.
• Libération des mains.
• Développement de la colonne vertébrale.
• Augmentation de la taille du cerveau (encéphalisation).

Encéphalisation : Le cerveau est devenu plus grand et a développé davantage de connexions neuronales. La fabrication d'outils et la complexité de... Continuer la lecture de "L'évolution humaine : adaptations clés" »

Qu'est-ce qui distingue un mouvement actif d'une personne ?

En fonction du type de mouvement et de la production d'énergie.

Mouvements Actifs

Ils sont volontaires et produits par nos forces internes (muscles), agissant en opposition à une force extérieure. Ils peuvent être subdivisés en :

• Libre circulation (sans concours)
• Résisté (opposé par une force extérieure)
• Assisté (avec l'appui d'une force extérieure, comme un partenaire)
• Assisté résisté (avec le soutien et l'opposition)

Mouvements Passifs

Ils sont produits par une force extérieure pendant l'inactivité musculaire (déplacement forcé) ou lorsque l'on réduit volontairement les forces internes pour permettre le mouvement (mouvements produits par la relaxation, comme lorsque nous... Continuer la lecture de "Mouvement Actif vs. Passif et Coordination : Guide Complet" »

FEELING

Notre comportement est le résultat de la complexité des variables cognitives et affectives. Cependant, toute cette richesse et la flexibilité sont dues à notre structure biologique. Ainsi, pour comprendre notre comportement, nous devons commencer par comprendre les bases biologiques qui régulent nos pensées et nos émotions.

Notre corps dispose de deux systèmes fondamentaux qui nous permettent de coordonner et d'intégrer le comportement : le système nerveux et le système endocrinien.

Le système nerveux est constitué de deux sous-systèmes, chacun s'occupant de fonctions différentes :

• • Système Nerveux Central (SNC) : impliqué dans des fonctions connexes, la sensibilité et le mouvement du corps, et
  • Système nerveux périphérique

Le développement humain : une perspective multidisciplinaire

Définition et enjeux

Le développement humain est défini comme l'acquisition, par les individus, les communautés et les institutions, de la capacité à participer efficacement à la construction d'une civilisation mondiale prospère, tant matériellement que spirituellement. Il s'agit d'accroître la liberté et les capacités humaines, d'élargir le champ des possibles.

Différentes disciplines abordent le développement humain selon des perspectives variées :

• Économie : La croissance économique est une condition menant au développement.
• Psychologie : Le développement humain se réalise par une série d'intégrations, de coordinations et de synthèses, permettant à l'esprit

Le Développement de la Motricité

Le développement de la motricité est un processus long et complexe. À la naissance, les structures et fonctions de l'enfant ne permettent que des mouvements rudimentaires, aucune tendance motrice générale manifeste, ni la combinaison de plusieurs mouvements simples pour former des combinaisons complexes. Le rythme des progrès dans le développement moteur est déterminé par l'influence conjointe de la maturation, de l'apprentissage et des influences externes.

Les habiletés motrices de base sont des activités motrices, des compétences générales qui jettent les bases pour des habiletés motrices plus avancées et spécifiques, telles que celles utilisées dans les sports. Courir, sauter, lancer, attraper,... Continuer la lecture de "Développement de la Motricité et Conscience Corporelle" »

Glossaire de la Praxéologie Motrice

Conduite de communication

C'est un ensemble de relations établies entre les participants dans une situation praxiosociale. (Exemples : Frapper un adversaire à la boxe, intercepter le ballon dans un match, échanger des équipements en gymnastique rythmique, etc.)

Tâche motrice ou tâche praxiomotrice

C'est l'ensemble organisé d'objectifs moteurs praxiques et des conditions environnementales. Elle représente ce qui précède la situation praxiomotrice. Ce sont les normes ou les conditions qui façonnent et définissent un jeu, un sport ou une action physique. (Exemples : Les règles d'un sport, les règles d'un jeu moteur.)

Dans une tâche motrice, on distingue les conditions internes et les objectifs internes... Continuer la lecture de "Glossaire de la Praxéologie Motrice et des Sports" »

Comment travailler chaque type de coordination ?

a) Coordination dynamique générale

Utilisation des types de déplacement : Démarrer, courir, ramper, grimper, glisser. Nous explorons tous les types de mouvement et leur variété.

b) Coordination œil-main et dynamique manuelle

Lancer et recevoir. Les composants clés à travailler sont : la distance, la trajectoire, la vitesse, la collecte et la réception. Cela inclut les mouvements de la main gauche et droite. Exercices de lancer et de réception, de lancer et de frapper, ainsi que des compétences de dissociation des mains, comme la jonglerie.

c) Coordination œil-pédestre

Ces exercices établissent une relation entre les jambes et le mouvement. Ils sont basés sur la frappe : avec différentes... Continuer la lecture de "Maîtriser la Coordination et l'Équilibre : Guide Complet" »