Notes, résumés, travaux, examens et problèmes de Sport et éducation physique

Harcèlement sexuel au travail

Le harcèlement sexuel se produit également sur le lieu de travail. Il peut toucher aussi bien les femmes que les hommes. Le problème du harcèlement est davantage lié aux relations de pouvoir qu'au sexe, mais il peut impliquer des contacts physiques non consentis.

Burnout ou épuisement professionnel

Le burnout est une conséquence de l'exposition à des facteurs de stress. Il est important de travailler au développement de liens solides et durables entre travailleurs et clients, patients ou usagers.

Les concepts de stress et d'épuisement professionnel sont distincts.

Charge mentale de travail

La charge mentale est déterminée par la quantité et le type d'informations à traiter dans un emploi, ainsi que par... Continuer la lecture de "Charge de travail et facteurs de stress au travail" »

Hominisation et Humanisation : Les Clés de l'Évolution Humaine

L'Hominisation : Les Premiers Pas vers l'Humanité

Le changement fondamental au début du processus d'hominisation a été la bipédie. Cette forme de déplacement a engendré de grandes adaptations anatomiques :

• Transformation du pied : le gros orteil est devenu non opposable, permettant l'appui de toute la plante du pied, ce qui a permis de marcher et de se tenir debout sur deux jambes.
• Modification du bassin et de la colonne vertébrale : la posture debout a déplacé le centre de gravité vers le bassin, qui s'est rétréci. La colonne vertébrale a été modifiée pour maintenir l'équilibre et tenir la tête droite.
• Libération des mains : la posture érigée permanente a libéré

L'Art de la Pantomime

Définition

La pantomime est un spectacle où les acteurs, sans parler, expriment toutes sortes d'actions, de passions et de caractères à travers les gestes, les mouvements et les attitudes du corps. Elle se compose principalement de mouvements des bras et des mains. Le mime est l'expression purement émotionnelle et la pantomime l'expression d'idées spécifiques.

L'interprétation de la pantomime requiert trois arts différents : le chant (chœur), la musique (orchestre) et le mime (acteur).

Avantages et Inconvénients de la Pantomime

Avantages

• Phénomène universel
• Langage universel
• Moyen de transmission des enseignements
• Développement de l'imagination et de la créativité

Inconvénients

• Difficile à élaborer
• Toutes les idées

Le débutant doit dépasser un programme. Une formation complète est composée de deux phases :

Première étape : Compétences de base

Dans la première étape, il convient d'enseigner les six compétences de base :

• Plongée en apnée
• Plongée
• Équilibre
• Glissements
• Locomotion
• Respiration

Deuxième étape : Techniques de nage

Dans la deuxième étape, l'objectif est d'apprendre la technique de chaque nage avec leurs départs et virages réglementaires.

Mise en milieu aquatique

• Création d'habitudes d'hygiène
• Améliorer les compétences de mouvement
• Améliorer la condition physique générale
• Apprendre à nager dans le style de forme élémentaire : crawl et dos
• Apprendre les concepts de papillon et de brasse

Objectifs Techniques

• Améliorer la condition physique

Types de caméras vidéo

Caméras de studio

La fonction principale d'une caméra est de capturer des images. Il existe une grande variété de caméras vidéo et de télévision, des modèles les plus abordables aux plus sophistiqués. Pour bien choisir une caméra, plusieurs facteurs sont à considérer : le prix, l'aspect pratique (le poids par exemple), les caractéristiques de fonctionnement et les performances (qualité d'image par exemple). Les caméras de studio sont utilisées dans les séries et sont généralement connectées à un contrôle de réalisation. Elles produisent des images de haute qualité, mais sont souvent volumineuses, lourdes, coûteuses et difficiles à transporter. Elles intègrent généralement un prompteur.

Caméras

Introduction à la National Basketball Association

La National Basketball Association (NBA) est une ligue professionnelle de basket-ball américaine.

La NBA a été fondée à New York le 6 juin 1946 sous le nom de Basketball Association of America (BAA). Elle a adopté son nom actuel en 1949, après l'union de plusieurs clubs de l'ancienne Ligue nationale de basket-ball. Le premier match a opposé les New York Knicks aux Huskies de Toronto, le 1er novembre 1946, au Maple Leaf Gardens de Toronto. Le match a été regardé par 7 090 spectateurs.

Les bureaux officiels de la ligue sont situés dans la Tour Olympique, au 645 Fifth Avenue à New York. Les studios de NBA Entertainment et NBA TV sont, quant à eux, situés à Secaucus, New Jersey.

Les

Facteurs de l'Expression Corporelle

• Sensations corporelles : la reconnaissance de notre corps et de l'environnement. L'information sur toutes les sensations et les stimuli.
• Internalisation : des possibilités de mouvement et de relations avec des objets et autrui. Emploi de l'observation, de l'analyse et de la réflexion.
• Spontanéité : impact du processus d'internalisation. Chacun dans une situation satisfaisante.
• Performance créative : exige la mobilisation d'une richesse d'expériences antérieures. Production de nouvelles idées, par la parole.

Qualités Physiques

• Force : la capacité à surmonter une résistance externe par l'effort musculaire. Classification : lente, rapide et explosive.
• Résistance : capacité à maintenir la continuité

Phases de l'Apprentissage

1. Phases de l'apprentissage:

La phase cognitive se caractérise par un plus grand nombre d'erreurs, une fluidité du mouvement et une précision moindres. Il s'agit d'une abstraction cognitive. L'enseignant est responsable d'aider l'étudiant à identifier l'objet de l'activité et les conditions environnementales. Sa durée est variable.

Phase d'association : Le moteur est plus raffiné. Il y a moins d'erreurs, les erreurs du début sont éliminées. On observe une plus grande fluidité et coordination des mouvements. Sa durée est variable.

Phase autonome : Le mouvement est maîtrisé et automatisé. La compétence est quasi totale. Les erreurs sont rares et spécifiques. De la phase cognitive à la phase autonome,... Continuer la lecture de "Phases de l'Apprentissage, Renforcement et Rétroaction" »

La Vitesse : Définition et Types

La vitesse est la capacité qui nous permet de réaliser un mouvement dans les plus brefs délais, à un taux d'exécution maximal et pour une courte période sans provoquer de fatigue.

Classification de la Vitesse

• Vitesse Cyclique : Caractérisée par une succession d'actions (ex: courir).
• Vitesse Acyclique : Caractérisée par une seule action (ex: lancer).

Autres Classifications de la Vitesse

• Vitesse de Réaction : Capacité à réagir par un mouvement à un stimulus dans les plus brefs délais (ex: départ au coup de feu dans une course de 100m).
• Vitesse de Geste : Performance de vitesse d'un geste isolé, aussi appelée Vitesse de Performance (ex: lancer la balle au baseball).
• Vitesse de Déplacement : Capacité

Classification de la Fatigue

Apparition soudaine à court terme

Se manifeste à la suite d'efforts intenses et accumulés d'un ou plusieurs cycles de micro-séances intenses ou avec moins de récupération.

Pourcentage des muscles utilisés: local-global

Subaiguë

Apparaît pour une longue durée ou à la fin d'efforts ou après une ou plusieurs sections de travail.

Chronique

Apparaît après une période de détérioration de la santé, avec la présence de fatigue précédente.

Classification de la Résistance

Types de résistance

Résistance de base/générale: qualités utilisées dans n'importe quel sport ou activité physique.

Résistance spécifique: en fonction du sport et de la spécialisation.

Résistance de moyenne durée (RMD): la durée de... Continuer la lecture de "Classification et méthodes d'entraînement de la force" »