Notes, résumés, travaux, examens et problèmes de Sport et éducation physique

Appareil locomoteur

Os

Os, articulations, muscles.

Os (environ 200 os)

Types d'os

• Longs — exemple : fémur, cubitus (ulna), radius
• Court — exemple : vertèbres, phalanges
• Plats — exemple : omoplate, os du crâne, pelvis
• Irréguliers — exemple : os de la face

Composition des os

• Cellules — ~2 % : ostéocytes (cellules matures), ostéoclastes (résorbent le tissu osseux), ostéoblastes (forment le tissu osseux)
• Fibres — ~95 % : tropocollagène
• Substance fondamentale — ~3 % : eau (H₂O) et matrice

Organisation

• Os compact — tissu osseux présent dans la diaphyse des os longs et en couches extérieures des os plats
• Ostéones — unités structurelles de l'os (systèmes de Havers)
• Moelle jaune — réserve de lipides et source d'énergie pour la cellule

Fonctions

Le Basketball : Règles et Techniques Fondamentales

Le basketball est un sport d'équipe dont l'objectif est de faire passer le ballon dans le panier de l'équipe adverse. Le terrain mesure 28x15 mètres.

Les Postes des Joueurs

• Meneur (Base) : Joue au centre et dirige le jeu. Il doit être un bon passeur et organisateur.
• Arrière (Escorte) : Est l'assistant du meneur.
• Ailier : Il y a deux ailiers. Ils doivent avoir une grande technique individuelle et un bon placement. Ils jouent beaucoup avec le meneur et le pivot.
• Pivot : Est le joueur le plus grand du système. Il doit récupérer les rebonds.

Les Fautes et Sanctions

Une faute personnelle est un contact illégal avec un joueur adverse. Toute faute de contact est sanctionnée. Une faute technique... Continuer la lecture de "Guide Essentiel : Basket, Aptitudes Physiques & Nature" »

Systèmes de Coordination

Ces systèmes reçoivent des informations et élaborent des réponses.

• Système Nerveux (S.N.): Élabore une réponse rapide et peu durable (réponse impulsionnelle nerveuse).
• Système Endocrinien (S.E.): Élabore une réponse très lente et durable (par hormones).

Composants de la Réponse

• Récepteur: Organe chargé de capter les stimuli.
• Centre Nerveux: Chargé de la réception, du traitement des informations et de la transmission des réponses aux organes.
• Effecteur: Organe chargé d'effectuer la réponse.

Types d'Effecteurs

• Muscles: Produisent une réponse motrice (mouvement).
• Glandes: Impliquent la sécrétion d'une substance (souvent une hormone).

Le Système Nerveux

Les Neurones et Cellules Gliales

• Neurones Sensitifs: Transmettent

La Perception : Un Aperçu

La perception est le processus par lequel l'esprit sélectionne, organise et interprète les stimuli sensoriels capturés de l'environnement qui nous entoure. En psychologie, c'est un processus cognitif essentiel.

C'est l'organisation et l'interprétation des informations saisies par nos organes sensoriels, de l'environnement qui nous entoure.

Les sentiments font partie de la perception.

Contenus Simples

Stimulus : Déclencheur par l'environnement externe ou interne (bruit, odeurs, etc.).

Conditions

Réaction à un ensemble complexe d'excitations simultanées et successives. C'est la réaction à un ensemble complexe lié à la personnalité, aux habitudes, à l'intellect et à l'affection.

Le droit de la perception de Gestalt

Définition et Axes de Rotation du Corps Humain

Twist : Toute rotation, totale ou partielle, s'effectuant par une rotation imaginaire traversant les axes directeurs du corps humain. La torsion s'exerce, par exemple, sur l'axe vertical ou longitudinal, l'axe transversal ou horizontal, ou l'axe anthropologique (par exemple, l'axe postérieur).

Importance, Concept des Rotations et Entraînement

Pour les différents types de rotation, nos étudiants proposent de prendre en compte ce qu'ils représentent :

• Un moteur qui augmente leurs possibilités et leur répertoire d'habiletés motrices.
• Ils précisent et développent la coordination dynamique générale (et souvent l'équilibre).
• Leur caractéristique principale est le contrôle de l'organisme dans